健身房里的中考体育训练靠谱吗？
靠谱
健身房作为中考体育训练的方式，也存在一些争议。有人认为，中考体育的测试项目主要是半径50米、跳远和引体向上，健身房里大部分锻炼的是肌肉力量和耐力，与这些项目并不完全对应。因此，有人质疑健身房的训练是否能够真正起到提高中考体育成绩的效果。
对于这个问题，我的观点是，健身房确实可以为中考体育提供一定的帮助。首先，健身房的训练可以使得身体更强壮，肌肉力量和耐力提高了，这对于跑步、跳远等项目无疑是有帮助的。其次，健身房里也可以进行具体的训练，比如增加引体向上的次数、提高跳远的技巧等。这些都可以在中考体育考试中发挥一定的作用。
不靠谱。
一方面，孩子的运动基础和身体素质不一，未必都能适应健身房的强度和运动量。
另一方面，强健体魄需要的是循序渐进，很难“一蹴而就”“立竿见影”。
体育中考的目的归根结底是让学生保持身体健康，养成良好的运动习惯，增强体育锻炼意识。
中考体育项目拉分大吗？
如果各科成绩比较好，体育成绩一般整体来说是能上个不错的高中的，但是现在国家政策，针对体育考试加分项是作为升学考核分的，所以整体还是有不少影响的。如果是各科成绩也不是很好，体育这块就更应该加强了。体育分数能起到能不能考上高中或者好的高中。
所以说，孩子中考前测试体育，然后把你体育所得的分加入你的中考成绩，如果你体育考得好，中考就没有多大问题，体育很拉分的。
中考体测选跳绳好吗？
建议根据实际情况进行选择。中考体测的项目包括坐位体前屈、跳绳、握力、跳远、铅球和1000/800米。其中1000米和800米是必选项目，其次可以任意选择两项进行测试。握力和扔铅球对于力气较大的同学比较有优势。而对于柔韧性比较好的同学来说更适合坐位体前屈。
跳绳是比较考验的是体力，而跳远则比较注重技巧，所以最好还是根据实际情况来选择。
中考体育特长生有什么好处？
中考体育特长生是对具有运动天赋的中学生的一个优惠政策，有利于促进体育运动的开展。体育特长生要满足以下条件。
1、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
2、学业水平要求。在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60% 。
3、体育特长要求。在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛（不含趣味运动会和单项技术比赛），集体项目或单项比赛获国家比赛前16名，或省级比赛前8名，或市级比赛前6名，或区县级比赛前3名的初中毕业生。获奖项目须与体育特长生招生项目一致。
中考的体育有多重要？
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中生作出体质评价。教育部明确表示，今后中小学生要把学生参加体育活动情况、体质健康状况和运动技能等级纳入初中、高中学业水平考试。
所以，中考体育有多重要呢？
首先，提高孩子身体素质。让孩子既有学习成绩，又有强健身体。
其次，中考体育分数逐年提高，现在达到60分，要得到满分也不容易，中考体育分数高自然竞争力大。
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