成都中考体育良好就能满分吗？
不能。
成都市中考体育考试的满分和评分标准会因年份而异。以2023年为例，成都中考体育考试分为四类项目：第一类是足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进问运球上篮中的一项，满分为100分；第二类是男生引体向上、女生斜身引体，以及男女都可以选择的原地双手正面投掷实心球中的一项，满分为100分；第三类是立定跳远，所有学生都必须参加，满分为100分；第四类是男生1000米、女生800米，但这一项目在2023年是免考的。
从2022年起，成都中考体育考试的总分由50分提高到了60分，其中包括统一考试50分和体育素质综合评价考核10分。因此，仅仅体育考试良好并不能保证满分，还需要综合考虑体育素质综合评价考核的结果。具体来说，统一考试项目包括坐位体前屈（15分）、立定跳远（20分）和长跑（男生：1000米，女生：800米，15分）。
总体而言，要想在成都中考体育考试中获得满分，不仅需要在某一项或几项项目中表现出色，还需要具备全面的体育素质和良好的体能表现。
中考体育成绩有多少学生能拿满分？
在中考中体育成绩拿满分的学生比例很小，而且对于西部地区尤为突出！就我省而言，中考体育分值逐年递增，2022年我省中考体育分值增到80分，就就近几年体育成绩统计发现，我地区体育成绩拿满分学生只占四成不到，由于各种因素导致成绩低下，有待努力提高。
中考体育大体重怎么才能满分？
要想在中考体育大体重项目中获得满分，需要注意以下几点：
1. 技术动作：掌握正确的技术动作对于得分至关重要，如起动姿势、起跳时机、动作规范等。要多加练习，熟练掌握动作要领。
2. 距离：尽量跳远的关键在于速度和力量的结合，提高起跳速度和腿部爆发力，有效运用力量与速度，以便获得更远的跳跃距离。
3. 接触板：正确的接触板动作能有效提高起跳高度和速度。要注意足跟着地，踩下接触板后迅速推离，并将身体重心转移到前脚掌上。
4. 着地稳定：要保持稳定的姿势着地，避免踩线或倒地。注意控制身体的重心和平衡，将重心向前移，用双腿并肩着地。
5. 训练计划：制定一个科学的训练***，并进行系统性的训练，包括力量训练、灵敏度训练和柔韧性训练等。持之以恒，坚持训练，才能提高成绩。
总之，要想在中考体育大体重项目中获得满分，除了技术动作的准确性外，还需要注重力量、速度和灵敏度的综合训练，以及合理的赛前准备和心理调整。
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