2021东莞中考体育平均分?
2021年东莞体育中考总分依然是60分。由两部分组成:《国家学生体质健康标准》测试和现场考试。
现场考试有三项:体能素质考试、必考项目考试和选考项目考试。其中体能素质考试10%、必考项目和选考80%。
考试成绩评定方面,体育与健康科目考试总分为100分,其中《国家学生体质健康标准》测试占10%,现场考试占90%(其中体能素质考试10%、必考项目和选考80%)。
以上合成后的体育与健康科目考试成绩按60%计入初中学业水平考试总分。
东莞中考体育申请免考能给多少分?
能给满分因为根据东莞市中考体育申请免考政策规定,学生只要符合相关条件并成功申请免考体育考试,就可以获得满分。
这样可以减轻学生的考试压力,同时也能保证他们在其他科目上发挥更好。
免考体育考试虽然能给学生带来满分,但也应该注意保持良好的体育锻炼习惯,保持身体健康。
同时,学校和家长也应该关注学生的体育锻炼情况,确保他们在学习和身体健康之间取得平衡。
东莞中考体育项目分值标准?
2023年东莞体育中考
一、体能素质考试项目
二、必考项目
:男:1000米、100米游泳;女:800米、100游泳。
三、体能素质项目
:一分钟双杠杠端跳起支撑前摆下、引体向上、平行体悬垂攀移、一分钟直腿仰卧两头起。
四、选考项目
五、动作技能组合
东莞中考体育训练方案?
在一分钟时间内,在规定器械上仰卧,两腿并拢屈膝,两臂曲肘,两手贴于耳后,利用腹肌收缩,迅速成坐姿,上体继续前屈,两肘触膝盖,低头;然后还原成仰卧。如此连续进行。
仰卧起坐的技巧就是利用腹肌的力量带动上身,控制好起来的速度,起来的时候别太猛。
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