中考跑步女生穿什么衣服？
中考体育800米女生穿得短一些清爽一些不要太重的衣服即可。一般中考是在天气炎热起来的时候，所以女生上半身穿个紧一点的内衣然后穿一件稍微宽松一点的短袖，不要太长。下身女生穿一条五分裤，可以方便跑步迈开腿。裤腿不要太大，贴身一点更好。
中考跑步女生穿什么鞋子？
第一款：Nike Zoom Pegasus Turbo 2,鞋面更轻薄、更透气。中底前软后硬，反应灵敏， 可以用于短距离跑步，预计价格在400——600。
第二双：阿迪达斯takumi sen8， 鞋子稳定轻量，十分跟脚搭配马牌大底在面对急转弯时也不需过多减速。预计价格在1000左右
参加中考的时候可以穿钉鞋。钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑***用，短跑在训练时，如果是***训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。
体考跑步女生多少分满分？
中考女生体育考试安徽满分是60分，这两年疫情原因只考两项，各30分。其中800米是必考项，3分24秒满分得30分，另外一项，从跳绳、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、篮球运球、足球带球几个项目中任选一个。选跳绳的较多，每分172下满分。觉得有帮助就点赞吧。
大家怎样看待现在有些初三女生为了中考体育天天跑步，跑的月经不调了？
事实上，只要在正常月经期间,没有出现明显的生理机能变化就不必硬性认为女生在特殊期间不适合进行体育运动。
这里，我们需要简单做一下区分。对于经期已经趋于稳定成熟的女性来说，在经期中来适当的运动可促进盆腔内血液循环流畅,能调节月经过程,从而消除顾虑和恐惧。但是,在女生月经刚来的1-2年内,由于性腺内分泌周期性尚未固定,应该计划设定较小运动量的活动。这样做可逐步消除或减轻经期的不适感觉。
因此，体育教师既无必要让经期女生一律停止体育活动,也不应该忽视女生经期生理特点而一律不准***。正确的态度是对具体情况作具体分析,主要根据经期学生自我感觉和身体情况酌情处理:如自觉症状重者就应考虑暂停体育活动;而对一般月经正常者可安排小运动量的活动,但应避免增加腹压的剧烈运动,如跳跃及其它运动竞赛等。因为会使盆腔内血量激增,容易发生经血过多或月经不调。
正常的运动不会影响女生经期，体育中考是为了全体中学生提高身体素质，增强全民体质的，应该一起加强体育锻炼，而不是到了初三高强度的体育锻炼，高强度的锻炼伴随大量代谢废物的产生，会影响女生正常的血液循环，高强度锻炼不仅对同学，就连高级别女性运动员的生理周期也会发生延迟的现象。
指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。
擅长***炎，宫颈炎，***肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
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我是一名初中物理教师，你说的这个现象，基本上现在初中学校都疯了。这个现象我深有感触。
现在全面推行素质教育，全面进行高中、初中改革，所有这些，都向大家透露了一个信息，就是体育越来越重要了。
从原来的不考，到后来的30分，再到后来的60分，据说还有升到和语数外一样的分数，成为一个主科。
对比，我感觉就四个字，不能理解。
当然，体育重不重要，非常重要，大力推广体育，可以使孩子们增强体质，本身初衷是好的，但我感觉在推行的过程中却走偏了。
孩子们以前为什么身体素质差，没时间锻炼身体，热爱运动，增强体质。为什么没有时间？大家一致认为是因为文化课任务繁重，因此现在大喊给学生减负。
其实大家理解有误，没有深入的思考这个问题，我觉得主要原因不是文化课的繁重，而是因为选拔制度的存在，归根结底，中考是带有选拔性的需要选拔一些人接受高中的学习，高考更是选拔性的。
而现在，体育分数越来越高，给孩子减负了吗？素质教育给孩子减负了吗？恰恰相反，不仅没有，反而极大的增加了学生的负担。
推行素质教育了，原来学生初中只考7科，现在需要考9科，每多考一科就意味着学生的任务更加繁重起来。
体育呢，原来是为了强身健体，现在是为了分数，每天体育课累的够呛，回来还是要面对丝毫不减的文化课。
到此，以上就是小编对于中考体育项目跑步女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育项目跑步女生的4点解答对大家有用。
