2021体育中考800米评分标准?
根据2021年年初中生体育健康达标标准规定,800米跑3分49秒以内为优秀。800m成绩90分以上为优秀,为3分49秒。其中,100分为3分35秒;95分为3分42秒。但是由于各个地区的中考体育评分标准都是不一样的,以上数据仅供参考!
2024中考体育项目及得分标准?
河北中考体育评分标准为:
1、长跑,男子1000米,女子800米,总分为10分,男子1000米满分成绩为3分34秒,女生800米长跑满分成绩为3分10秒;
2、立定跳远或50米二选一,总分为9分,男子立定跳远的满分成绩为2米34,女生立定跳远的满分成绩为1米95;
3、男子实心球、引体向上二选一,女子实心球、仰卧起坐二选一,总分为8分,引体向上的满分成绩为10个,实心球男生8米满分,女生6米满分;
中考体育标准成绩表2022?
中考体育满分50分,初一、初二各占10分,初三占30分。
1 初一、初二:各10分。
体育考试成绩满分(现场考试,满分5分)+学校平时考核成绩满分(满分5分时考核成绩满分(满分5分)=10分
(1)初一初二体育考试项目及评定标准:
初一考试项目:男女生均为跳绳。
初二考试项目:男女生均为立定跳远。初三考试项目:(共30分)
男生:1000米跑,引体向上和掷实心球(重2千克)两项任选一项;
女生:800米跑,仰卧起坐和掷实心球(重2千克)两项任选一项
中考体育评分标准表?
一、提高速度(200M)训练方法及要求:(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤:
1、先进行热身:内容:跑步较差的可选慢跑2X200M,较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练习50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组,要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练习:单***换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求:跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的训练方法及要求:(男女生满分为170次)
方法与步骤:
不会跳的同学:
1、空摇绳:拿两条跳绳。一手一条同时空摇,将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求:摇到两手同时摇,左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳:两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求:靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
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