山东初中800米跑步标准？
800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。评分标准如下：100分，用时3.10分钟。95分，用时3.18分钟。90分，用时3.25分钟。85分，用时3.32分钟。80分，用时3.39分钟等。
长跑技巧
1、热身运动
长跑前，应先做5-10分钟的热身运动，如走路及伸展操，要做到相应的关节要感到发热、体温上升，心跳稍微加速。
两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节。屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节。交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节。前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
2、跑后切忌马上停下来
跑后切忌马上停下来，继续走三到五分钟，等到全身放松，而且要及时拉伸运动将身体的韧带拉开，而且必须保持一定的时间。
蓬莱中考总分多少分？
中考课程考试科目（满分 780 分）。共十一科，分别为道 德与法治（满分 100 分，按 70%比例折算）、语文（120 分）、数 学（120 分）、英语（120 分，含听说 30 分）、物理（满分 100 分，按 80%比例折算）、化学（满分 100 分，按 70%比例折算）、 体育（满分 100 分，按 60%比例折算）、历史（满分 100 分，按 40%比例折算）、生物（满分 100 分，按 40%比例折算）、地理（满 分 100 分，按 40%比例折算）、信息技术（满分 100 分，折算最高分为 20 分）。
840分
840分。山东蓬莱隶属于烟台市,2023年中考总分为840分,其中,语文、数学、英语各120分,物理80分,化学70分,政治70分,体育60分,历史、生物、地理各40分,信息技术和物理、化学、生物实验操作各20分。
招远中考满分多少？
招远属于烟台地区，烟台地区的中考满分一般是八百二十分，烟台市中考共计十四科成绩。其中，语文、数学、英语各是120分(其中含英语听说30分)，物理80分，化学70分，政治70分，体育、历史、生物、地理各是40分，信息技术和物理、化学、生物的实验操作各占20分。
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