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烟台中考体育各项评分标准,烟台中考体育各项评分标准表

  1. 山东初中800米跑步标准?
  2. 蓬莱中考总分多少分?
  3. 招远中考满分多少?

山东初中800米跑步标准

800米长跑中生合格标准是用时4.20分钟评分标准如下:100分,用时3.10分钟。95分,用时3.18分钟。90分,用时3.25分钟。85分,用时3.32分钟。80分,用时3.39分钟等。

长跑技巧

1、热身运动

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(图片来源网络,侵删)

长跑前,应先做5-10分钟的热身运动,如走路及伸展操,要做到相应的关节要感到发热、体温上升,心跳稍微加速。

两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节。屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节。交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节。前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。

2、跑后切忌马上停下来

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跑后切忌马上停下来,继续走三到五分钟,等到全身放松,而且要及时拉伸运动将身体的韧带拉开,而且必须保持一定的时间

蓬莱中考总分多少分?

中考课程考试科目满分 780 分)。共十一科,分别为道 德与法治(满分 100 分,按 70%比例折算)、语文(120 分)、数 学(120 分)、英语(120 分,含听说 30 分)、物理(满分 100 分,按 80%比例折算)、化学(满分 100 分,按 70%比例折算)、 体育(满分 100 分,按 60%比例折算)、历史(满分 100 分,按 40%比例折算)、生物(满分 100 分,按 40%比例折算)、地理(满 分 100 分,按 40%比例折算)、信息技术(满分 100 分,折算最高分为 20 分)。


840分

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840分。山东蓬莱隶属于烟台市,2023年中考总分为840分,其中,语文、数学、英语各120分,物理80分,化学70分,政治70分,体育60分,历史、生物、地理各40分,信息技术和物理、化学、生物实验操作各20分。

招远中考满分多少?

招远属于烟台地区,烟台地区的中考满分一般是八百二十分,烟台市中考共计十四科成绩。其中,语文、数学、英语各是120分(其中含英语听说30分),物理80分,化学70分,政治70分,体育、历史、生物、地理各是40分,信息技术和物理、化学、生物的实验操作各占20分。

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