。上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。200米游泳占六分第一类项目长跑（男生1000米，女生800米）或游泳（男、女生均为200米）
第二类项目50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）
上海中考体育申请免考手续：因残、因病免修体育课且不能参加体育考试的考生，均应办理免考手续。
由考生及其家长向考生所在学校提出申请，填写《上海市初中毕业生残疾或伤病免予体 育考试申请表》，并提供具有资质的伤残等级鉴定机构或本市***医疗机构证明。
由学校初审，报区（县）体育考试工作领导小组统一审核，并报区（县）招办备 案。申请表及审批材料存入学生档案。
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