动感单车的教练好学吗？
课程不是特别难，但需要有一定的体力，连吵吵再喊再骑还是很考验体力的。动态课，气氛很重要！
每一个教练所授的课程其实学起来并不难，但不代表学会了就能把课上好，上课经验需要一定时间的积累，很多健身房不爱用新手就是这个原因，你是不是新手，老会员几分钟就能判断出来，但谁都是从新人做起的，希望你能鼓起勇气迈出第一步，热爱会战胜一切困难！
谢谢邀请！
动感单车教练属于团课教练，细分的话动感单车需要掌握的东西很多，不过总的来说单车课程内容相对来说比较容易掌握，课程内容不是那么复杂，但是动感单车最重要的就是要‘动感’啊！也就是你带课的时候单车厅的气氛，这个也不是说一天两天就能把场上的气氛控制很好的，前期先掌握好专业知识，上班的时候多带带课氛围自然能搞起来！希望回答能够帮到你谢谢
这张图片是我一年前拍的一个，那时候活力满满，想着要减肥，每次45分钟下来就汗流浃背，是一种想变美的信念在支撑着我，我们健身房的教练属于不太专业的，具体骑行的方法没有具体到给我们每个人去讲解，这可就苦了我了，记得第一年办健身卡的时候由于过于猛烈，导致腰部时常疼痛，有一次厉害到和我男朋友一起去看中医了，医生说我腰肌劳损，注意坐姿，从那次之后我就收敛了很多，由每天一骑，变成了周骑，再到现在的不骑，告诉大家刚开始骑动感单车的时候一定要循序渐进，请教练告知正确的骑行方法，不然自己一定会受伤，那滋味真的不好受，我就是一开始的时候太猛烈了，连续骑了15天，而且每次都坚持45分钟，那段时间身材体型确实变得紧致了不少，其实体重倒是没减轻，是一种健康的瘦，我觉得如果掌握正确的方法并且一周去两三次，动感单车到不失为一种很好的消耗减脂运动，还有最重要的就是大家一定要慢些来，做不了就别硬撑，毕竟减肥和身体来说，后者更为重要啊！
其实谁都有陌生和熟练的过程，作为一名健身爱好者，教练语言确实起到振奋的作用，麦词最好不要千篇一律，最好有些诚意。建议：一是多在网上找些动感单车视频看看，收集一些好的语言备用。二是在带课时要注意多观察学员，对于体力不支的学员要及时的用语言引导其调整强度，而体力较好的学员要让其尽兴。三是注意说话音量，有些动感单车教练撕心裂肺的大喊大叫，非常令人反感。语气即坚定又令人舒适最佳。四是音乐音量因人而异，最好选择大多数人能接受的音量，最好征求一下意见。五是多与学员互动，及时指出其问题所在。一点小建议，因为我喜欢这样的教练。
动感单车起源于20世纪，由美国私人教练和极限运动员首创，绚丽的灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。
教练员要注意带领学员热身，热身运动对于动感单车以及运动类的活动很重要，要充分了解如何才能充分的活动开四肢以及关节，还要掌握并且能够带领学生体验上坡 下坡以及转弯等动作，并不是将车子放到地上骑，只是有类似感觉，还要会剪辑音乐，并且将你的音乐和你这节课要做的动作学习的内容有匹配，最好配合大投影仪！
大学里的体育保健课是怎么上课的？上什么课？
体育保健课就是上一些理论的东西，但没有实践操作。
在大学里面如果申请免修的同学通常会被划分为一个班级，这个班级就叫做体育保健班，也会上体育保健课，体育保健课就是给学生上一些体育方面的理论知识，比方说体育的欣赏裁判自我保护等等。
体育保健课——013年公布的教育学名词，是指在一定单位时间内，为身体比较弱或者有某种疾病、身体某部分器官有缺陷的学生专门开设的课程。
大学体育保健课一般情况下给学生开设理论课，学习运动理论知识和各种体育运动项目的比赛***。
一般都上运动量低的课，兵乓球，保健知识（最后要考试），如果是身体不便的，可以下棋；其它的都是按平时考勤，考勤没有问题最后都是及格。 保健课是为特殊身体状况的学生（有残障，部分身体异常、特型和病、残、弱等特殊群体的学生，或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病，或由于突发***造成的身体创伤，短期内不适合参加剧烈运动的学生）开设的一门适应性体育教育课程。课程以体育理论、运动生理学、运动医学等运动人体科学知识为基础，通过参加适宜的体育活动改善这部分学生的健康状况，使其体质得到增强，并且能根据自身的健康状况制定科学的运动处方。是大学体育课程的有机组成部分。 通过讲授体育健身保健知识，进行太极拳、保健气功的学习，使学生学会相应技术动作，对自身的身体状况有所了解的基础上养成良好的健身习惯，并且学会正确评价自己的身体机能和生理健康状况，懂得制定适宜自己的运动处方。通过开展力所能及的身体活动，让学生进行适当的锻炼，使处于特殊身体状况（疾病或残障）的学生了，能选择适合的体育锻炼方式，从而达到健身的目的。
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