考试规则：男女均为50米距离。考试每人限游一次。游泳***取达标形式，只要游完50米即可得10分；未游完全程但超过25米，得6分；不到25米不给分。考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。考生入池后身体任何部分触池壁并处于静止状态时，当听到"各就位﹣开始"信号后出发，泳姿不限（除仰泳外）。
游进中，考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力的器具，须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿（不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等），否则视为犯规。在前25米范围内犯规，不得分；只在后25米范围内犯规，得6分。
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