三连赢球网

体育中考800评分标准女,中考体育评分标准女生800

  1. 初中女生800米测试标准?
  2. 女生800米体育特长生标准?

初中女生800测试标准

中考女生800米评分标准与技巧,助你稳拿20分。

20分 小于或等于3分52秒

19分 3分53秒~3分55秒

体育中考800评分标准女,中考体育评分标准女生800
(图片来源网络,侵删)

18分 3分56秒~4分

17分 4分01秒~4分05秒

16分 4分06秒~4分10秒

体育中考800评分标准女,中考体育评分标准女生800
(图片来源网络,侵删)

15分 4分11秒~4分15秒

14分 4分16秒~4分20秒

13分 4分21秒~4分25秒

体育中考800评分标准女,中考体育评分标准女生800
(图片来源网络,侵删)

12分 4分26秒~4分30秒

1、初中女生800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道时间按6分钟处理,成绩记为0分。

2、初中女生800米评分标准:

3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5.5分;4′25〞:5.0分;4′28〞:4.5分;4′32〞:4.0分;4′36〞:3.5分;4′40〞:3.0分;4′45〞:2.5分;4′50〞:2.0分;4′55〞:1.5分;4′58〞:1.0分;5′03〞:0.5分。

3、中考女子800米跑步方法:挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况。检查好要穿的东西。有没有什么问题。衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。盲目的加速会浪费身体的能量。此时,保持匀速。不让自己落在最后也不要太往前抢。在队伍的中间就可以。尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。有的时候会增加身体的负担。跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。很紧张的话,需要想想开心的事情。跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。

初中女生800米满分是3.30 及格是4.26

建议平时加强中长跑锻炼,保证完成测试的体能储备 跑步中练习呼吸的调整至关重要 学会怎么呼吸会让你节省更多的体力也会感到轻松没有那么的疲惫 一般是三步一呼三步一吸 跑步前注意不要吃辛辣重口的食物 以免跑步时出现身体不适

女生800米体育特长生标准?

四分十二及格。

女生八百米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

相应分数为:

800米(分/秒) 分数

3′24〞 10

到此,以上就是小编对于体育中考800评分标准女的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育中考800评分标准女的2点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.qiuwin333.com/post/60071.html

分享:
扫描分享到社交APP
上一篇
下一篇