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上海体育中考体操和武术哪个更容易得分
武术。体操是一些节奏规律性的姿势，动作难度不，运动量不大，适合绝大数学生练习。武术必须要有一定的功底，如果说没有基础学习武术的话，是需要一定毅力，并且要克服很多困难。
体操难。个人觉得双杠还是需要点先天性的天赋，不然很难满分，而且考试紧张可能双杠风险更大。而武术操在家空闲也可以练习，双杠练习条件有限，所以武术操忘动作的概率会减少。
当然是武术好，体操练了出来路太窄了，武术的话练好了出来可选择的职业多，门路广。少林寺武僧院带出来的学生没有一个说后悔学习武术的。毕竟作用也比体操大。
中考体育加分项目有哪些
1、中考体育加分，满分是30分。包括：1，中长跑：男1000米，女800米；有条件的，可以用游泳代替。2，篮球球：运球、上篮；乒乓球：对墙连续打；羽毛球。
2、文艺活动加分，参加学校或社会组织的文艺活动(如朗诵比赛、诗歌朗诵、演讲比赛、书法比赛、绘比赛等)并取得优异成绩的学生，可以获得额外的加分。
3、体育特长生中考加分方法如下：考生参加教育行政部门组织的体育、艺术和科技类竞赛，获省级一等奖及以上者，可加6分。
4、基础类必考为三项。中长跑(男子1000米，女子800米)30分，实心球20分，跳绳20分； 体能类选考为四选一。
5、项目要求。体育特长生招生项目：田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、击剑、围棋、轮滑、举重、游泳、射箭、射击、健美操。对于其他体育、艺术类招生项目，须报经市教育局审批后，方可按照有关特长生招生政策进行招生。
上海中考体育考哪些项目2023
1、上海中考体育项目有长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女均为200米）、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）、垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、篮球、排球、足球。
2、体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。
3、第一类项目 长跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女均为200米)。 二者任选其一(6分)完成。 第二类项目 包括：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
4、上海中考体育项目有：长距离跑(男生1000米，女生800米)，游泳(男女各200米)，4分钟短绳。50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)，游泳(25米)。
上海中考体育考试项目及标准
第三类项目。男生/女生：乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操（五选一）。
上海中考体育项目包括男女50米跑、1000米跑、跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐等六个项目，评分标准按照不同年龄性别划分。考生需保持良好的身体素质和体育习惯，以确保在中考中取得良好成绩。
统一考试：长跑(男生1000米，女生800米)、200米游泳四分钟跳绳；50米跑、立定跳远、实心球、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、25米游泳；乒乓球、羽毛球、网球、武术、体操；足球、篮球、排球。
年上海地区体育中考总分为70分，其中测试考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。中考体育标准评分表如下：中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。
上海中考体育评分标准2022
1、上海初中体育考试评分标准2023如下：统一考试15分第一类项目男生：1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳(三选一)女生：800米跑、200米游泳、4分钟跳绳(三选一）第二类项目男生：50米跑、立定跳远、实心球、引体向上。
2、分—75分 顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。 74分—60分 能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。
3、上海体育中考评分标准是：日常考核分值 由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。
4、年上海中考体育考试项目分为三个评判标准，一个是优秀，一个是良好，一个是一般。优秀标准85%以上。良好标准70%-85%。一般标准60%-70%。上海中考体育考试总分为30分，由15分日常考核分值加15分统一考试成绩组成。
武术中考包括什么项目
1、武术中考包括基本功，套路，劈砖、折铁、压腕等技击项目，对练和实战。基本功：包括基本步法、基本拳法、基本腿法、基本器械等，这是武术的基础训练内容。
2、武术基本功、劈砖、折铁等。[_a***_]武术中考考的项目一般有武术基本功，一般包括武功基本步法，武功基本拳法，腿法，器械等，这就是武术基础的训练内容，劈砖、折铁等主要是考察学生的巨大能力和力量水平。
3、身体素质类：包括短跑、长跑、立定跳远、引体向上等。 球类技能类：包括篮球、足球、排球等球类运动技能。 体操类：包括技巧、单杠、双杠等体操项目。 武术类：包括太极拳、散打等武术项目。
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