中考四百米满分多少？
2022年中考400米这个项目，男生的满分是1分05秒，女生的满分11分16秒。
400米是一项非常难跑的项目，因为他既考验学生的速度耐力又考验学生的绝对速度，因此对于大多数学生来讲，最后100~150米是特别艰难的。
而中考满分的标准相对来说比较高。
中学生400米成绩标准？
400米的时间：男的初中生的话就是1分15秒左右，高中生1分10秒左右。女生初中生1分25秒到1分30秒，高中生1分30秒到1分40秒左右。以后年龄越大耗时也就越长。
400米跑步的时候可能还需要注意跑步时候的动作，动作协调一致并且适合长跑，则可能跑起来更轻松和持久。然而动作的纠正也不是一个短期能改观的事。慢慢熟悉了人体的基本动作和跑步原理之后。
400米跑步标准成绩，如果是国家一级运动员，男子是49.60秒，女子是57.30秒。
如果是国家二级运动员标准，男子是53.14秒，女子是1:03.14。如果是国家***运动员，男子是56.14秒，女子是1:08.00。初中生400米中长跑标准成绩男生约1分15秒，女生1分25秒至1分30秒，高中生400米跑，男生1分10秒左右，女生1分30秒至1分40秒。
上海市体育高考400米评分标准？
上海体育高考标准包括三个部分：身体素质项目（每项60分，满分180分）、***技术项目（满分45分）、专项技术项目（满分75分）。其中体育高考专项400米评分标准为：
2. 考试办法均按照田径单项竞赛规则进行；
3.田径专项总分按40分计算，考生单项成绩的评分即为该专项总分；
4.400米单项成绩评分标准（男子满分 53.24，超过1:20.04无分数；女子满分1:03.24，超过1:23.24无分数)
2022中考跳绳评分标准？
2022中考跳绳满分是三分钟跳400个。
根据2022年江苏省南京市中考体育评分标准规定，2022年南京中考跳绳考核评分标准为是男生在三分钟的规定的时间内有效跳满400个计为满分14分，女生在三分钟的规定的时间内有效跳满400个计为满分14分。
2022年中考标准是在一分钟之内完成147次到157次为90分以上，优秀。135到141次是80分以上，良好。65到128次为60分以上为及格，低于65次为不及格。
跳绳靠的是 双臂的转动的速度和身体的弹跳力，还有就是双臂和脚下的协调能力，如果协调不好你就跳不过去，所以在平时你不能光练习手臂的力量还要练习身体的协调能力。
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