深圳中考体育方案发布,8项选两项参加考试,各位家长选哪两项?
男生中考体育应注意
如果超了四分15除非拼命否则根本没有希望!
家长一定要监督,一定要控制好饮食(男孩子不擅长控制饮食)!毕竟体重对长跑的影响是很大的。
2、力量型
实心球:165以下下的不要选,腰没力量的瘦子不要选。主要加强动作和腰部力量,多做仰卧起坐。
引体向上:如果你超重建议不要选除非有经验,只不过的确很费手。
3、球类
深圳中考体育跳远标准及规则?
深圳中考体育跳远的标准及规则如下:
1. 考试项目:跳远
2. 考试标准:
根据往年的考试情况,深圳中考跳远的满分标准为2.55米。评分标准分为四个等级,分别是:
- 优秀:2.55米
- 良好:2.30米
- 合格:2.10米
- 不合格:低于2.10米
3. 考试规则:
1) 考生在规定的区域内完成试跳。
深圳中考体育有哪些项目啊?
2022年初中毕业生升学体育考试仍***用“1+1”方式,即1个必考科目加1个选考科目。
1、必考科目:200米跑、中长跑(女生800米跑和男生1000米跑)。
学生在200米跑和中长跑中自行选择一项作为必考科目。
注意:选择中长跑为必考科目的学生,不能再选择中长跑为选考科目。
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