中考体育生可以选择田径的哪几个项目?
回答如下:中考体育生可以选择田径的以下项目:
1. 短跑(100米、200米、400米)
2. 长跑(800米、1500米、3000米)
3. 跳远
4. 跳高
5. ***跳远
6. 铅球
7. 推铅球
8. 标枪
9. 铁饼
2021年体育中考项目?
2021年中考体育考试项目:
1、男生考试项目:立定跳远、1000米、气软实心球(2千克,直径:15cm左右)。
2、女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm)。
长跑项目是一个日积月累的过程且必须坚持的项目。均速跑步会使得整体的强度和训练量达不到考试及格所需的负荷,所以一定需要及时准备一些专项训练。体育考试前一定要充分热身,给予身体一定的***可以让考生从心理到身体全部达到状态面对考试。
体育考试中需要注意正确的跑步姿势应该是身体微微前倾,注意抬头收腹,双手自然配合脚步,减少身体左右晃动,才能更有效地提高。在考试中,考生应在直道进行超越,更有利于体能的保存,提前备好舒适运动服和轻便跑步鞋。
中考体育有哪些自选项目,及格分和满分分别是多少?
体育考试由体育基础测试、体能基础测试和自选强项测试三部分组成,总分30分。
1.体育基础测试。体育基础测试包括体育课成绩测评和《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)测试,是学生体育考试成绩计分的前置条件。
初三年级体育课总评成绩和《标准》测试成绩均为及格及以上的学生,其体育考试成绩按体能基础测试得分和自选强项测试得分两项总和记入。
初三年级体育课总评成绩不及格或《标准》测试成绩不及格的学生,若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和高于20分的,其体育考试成绩按20分记入;若体能基础测试得分和自选强项测试得分总和不高于20分的,其体育考试成绩按实际得分记入。
《标准》测试成绩以“国家学生体质健康标准数据管理系统”上导出数据为准。
到此,以上就是小编对于关联中考的体育项目的问题就介绍到这了,希望介绍关于关联中考的体育项目的3点解答对大家有用。