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体育中考训练真的好累好痛苦怎么办?我不想坚持了,总是想放弃了怎么办...
做深呼吸,大声说鼓励自己的话。心理的积极暗示会有助于你的体力的发挥!相信你一定可以顺利通过的。
这种情况下你还是应该听从教练和父母的话,说服自己,继续练体育。不要有太多理想,干什么都没那么容易成功。坚持练下去,多参加比赛,将来还是很有前途的。
明天我就体育中考了!1000米!累啊 怎么办 给点建议! 调整呼吸,尽量保持两步一呼两步一吸,刚开始的时候不要太用力跑,保持速度,步子迈大,到最后一百多米的时候再冲刺。
放弃中考体育.会损失很多分吗.?
1、没有。中考规定未经批准无故缺考的,中考体育成绩以0分计算。中考体育弃考属于自愿放弃考试,所以要按照0分计算,没有分。初中生不参加体育中考,一般有四种情况,分别是残疾考生免试、因特殊原因免试、因某种原因缓试、缺考。
3、中考体育不考算21分。中考体育加试申请免考,教育局给予21分,申请的考生必须有正规医院出具的证明,身体确实不能参加体育加试。体育加试包括长跑,立定跳远和掷心球等三项内容,每项10分,满分30分。
4、是啊。而且,放弃体育常常意味着身体不够好。只是埋头学习,这样不能长久的。据我的亲身经历,体育中考得高分并不难。只要你不怕它,付出了就会有收获的。
中考体育加试800米能放弃么?
中考考体育要考三科,如果你800米不考,你的分数就很低,但不会影响到你拿毕业证。
绝对不可以放弃中考体育,除非是身体原因。现在国家要求的是学生在德智体美劳方面全面发展,无论你学习成绩怎么样,希望你一定不要放弃体育,除非是你的身体真的不允许你运动,那么这种情况可以另外再说。
出现跑到一半中途就放弃的原因一般有这么几个:一是一开始冲得太快,这样你后半程不可能坚持下来,必须停下来休息;二是准备活动不充分,或是没做准备活动;三是意志力不够坚定,不能吃苦。
体育加试包括长跑,立定跳远和掷心球等三项内容,每项10分,满分30分。如果这三项都申请免考,每项至多7分,免试总分给予及格分21分。中考体育项目 身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
中考体育申请免考,只有特殊情况才能免考。学校和县级以上医院出具证明(残疾人须持《残疾证》),因残疾丧失运动能力或因严重伤、病,长期免修体育课的考生,可申请免考。
只有你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。
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