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  1. 初三才刚刚接触篮球,被同学嘲笑不会打,怎样才能练好基本功?

初三才刚刚接触篮球,被同学嘲笑不会打,怎样才能练好基本功?

虽然你初三才接触篮球,但从你的问题和你的态度中还是可以看出你对篮球挺有兴趣和热情的。

从我个人在野球场摸爬滚打多年的经验来看,篮球场上被嘲笑,甚至被高手狂虐的事情是很正常的。首先需要一个自我认知和了解,不是说看不起自己,但是对自己实力要有一个评估,如果自己不是很强,就不要随便跟高手过招,我们普通篮球手,图的是一个乐趣和享受运动的***。我曾经也有点年轻气盛,每次自己学了点新招新动作就觉得很牛逼可以和高手掰掰腕子。后来几次真正碰到高手了,被虐得体无完肤,其中有一个给我留下很深的印象,三分张手就来,两分突破如探囊取物,现在想起记忆深刻,网上现在还流传着他***的连续罚球视频,记得好像是100个,还有三分的连进***,在学校小有名气;还有很多高手,有些突破速度真是极快的,一两步就过掉你的;还有一些体育生,不用发力就可以碾压你的。所以说到打篮球被嘲笑的问题,其实首先心态很重要,如果你不是专业往体育篮球方向发展,就不要太较真,享受它就可以,低调一点,开心玩,不要随便找高手过招。我身边很多不怎么会打球的同学,但是都可以一起玩得很开心,心态不一样。

解决好心态问题后,作为一个普通篮球手,想要把篮球玩得很溜很酷,是非常可以的,只要你想把它练好,只要你有信心。这里可以教你一些非常好,实用的练习方向,太细节的我就不说,我讲几个重点要学的技术。

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(图片来源网络,侵删)

首先,你要花很长一段时间投篮练好,投篮不准在野球场是很吃亏的,如果你能把投篮练到一定的准度和稳定性,你在野球场到哪队都是非常受欢迎的。我个人就是很瘦不打身体,速度又不快,所以就靠投篮和传球能力混迹野球场。

其次,你要练习变相的能力,这在突破中非常重要,练得比较好你可以拥有很多球权,突破比较好的人在球场上可以拿比较多球权的。不想打比赛,有教练安排,野球场谁跑得快,谁拿的分多就可以随便打。

最后,如果你身体很强壮的话,一定要利用起来,并且要认真琢磨,如果你的下盘又是非常稳的,那么恭喜你,你可以在同级别的人中称霸了,野球场上三分和远投用得不多,毕竟不是专业球员,没有专门的训练,所以基本都是打两分的。如果你下盘稳,只要不是特别矮,篮板球可以拿到你手软,别人犯规都阻止不了你拿分。

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我也是你这个年纪接触篮球,一年后代表年级队打主力,我认为需要以下几点,首先要热爱,然后要虚心,最后要勤奋,我那时没有网络,我在校图书馆借阅的篮球规则,以及基本教学,我现在30多岁,很多动作都是当年从书本上学来的,这些动作看上去不帅但是超级实用,比如说防守中的滑步,一定要降低重心,两腿成内八字,方便左右发力。单手上篮,另一只手伸出做保护球的动作。虚心就是当别人教你临场经验时你要听取,最后就是勤奋,当你还是一个菜鸟的时候,你就要在防守时用尽全力,找一个适合自己稳定的得分方式反复练习,哪怕只是篮下的打板也要练精,这样在进攻当中最少也不能全部忽视你的存在。我如今37岁,打全场不行,打半场也不怵年轻人。

想要练好篮球基本功,首先先上网找一些练习运球的基本动作,比如单手运球、双手交叉运球、胯下运球等等。每天坚持练习固定的动作5到10分钟。练好运球之后就要练习投篮和突破了。每天要有固定数量的投篮练习,提高得分能力。网上有很多crossover过人***,可以去观看练习,nba比较经典的就说以前的艾弗森和现在的欧文。要打好篮球不仅要有基本功,而且身体素质要强一点,这样才能增强对抗性 ,所以要经常锻炼身体。想打好球就要经常花时间去练习。高中还是以学业为重吧,多读书充实自己,练习篮球要在有多余的时间,当然这句是题外话了。

篮球是你的爱好吗?感觉这是首要解决的问题。其次,初三,马上就考试了吧。感觉不是研究如何提高球技的时候。最后,问题描述,被同学嘲笑,然后才去研究的吗?那就没必要。不是自己真的喜欢的东西为什么要在上面花时间,你说呢?尾末,走自己的路,别人爱咋说就咋说,随意。加油↖(^ω^)↗

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你好,我是WEILAI未来体育,我也特别爱好打篮球,那我来回答吧。

首先,你不要去理会同学的嘲笑,因为他们打篮球也不会很好,他们没有资格嘲笑别人,而你应该做自己,如果喜欢就去坚持,我也是在高中的时候接触篮球,技术一塌糊涂,经常在打比赛时被同学嘲笑,然而我没有放弃我的爱好,我依然继续打。

其次,如果你想练好篮球,你需要个动力,想必你应该有自己的篮球偶像了吧,你可以学习他的努力,为赢球而努力的精神。然后你坚持每天抽出1小时左右去练习篮球,因为你是高中,时间紧,所以可以少点,但至少得30分钟以上,坚持每天都打,你也可以看看那些篮球教学,每天练习,你会发现你的技术在慢慢提高,而且可能比你同学还好。有些小技巧,保罗教过,练习的时候,用大力运球,越大力越好,然后在平时的运球时你能很好的控制你的球。

最后你要多参加班级比赛,自信很重要。还有坚持,坚持,坚持到底。

如果你喜欢我的文章,欢迎关注我的头条好,我将为你推送更多关于篮球的咨询。

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