初中体育特长生400米标准?
1、400米标准时间:体育生是55秒±2秒,普通学生是1分07秒±8秒。
2、200米标准时间:体育生是23秒7、8到23秒,普通学生是24到35秒。
3、1500米标准时间:体育生4分45秒,普通学生5分30秒。
400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目,因为400米有两个弯道,如果你弯道的技术不好的话,很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。
400米不是全速跑完全程,而是要合理地分配你的体能,一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺,而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。
首先你要将自己的体能合理的分配好,以每个阶段划分标准,到什么样的阶段我用什么样的速度,只有这样,你才能合理地去完成400米。
起跑到第一个弯道全速,弯道稍微减速(如果全速容易犯规),第一直道跑95%力量,高重心大步,出弯后稍微加大自己的步频和步幅,这样速度提升了但不浪费体能。
中考体育800米有时间限制吗?
初中体育中考800米考试在时间上没有时间限制,考生根据跑的成绩根据查分表查出相应的分数,作为体育中考分数,考生在考试时没有时间限制,成绩分数根据查分表查出来,低于一定的成绩其分数为零分,跑的快慢决定分数的高低,所以说初中体育中考800米对考生没有时间限制。
2021中考体育800米满分多少秒?
4分钟满分。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
中考体育15分怎么算?
目前根据国家教委的规定,各省市在考中考的时候都要有体育这一项,体育满分一般有15分20分30分不等,如果中考的体育是15分。应该是除了中考笔试成绩以外,外加15分,进入中考总成绩当中。
中考走体育特长有什么标准?
中考体育特长生考试标准及要求如下:
学业水平要求为初中阶段学业水平良好,综合素质评价合格,文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。
体育特长要求为在初中阶段参加国家、省、市、区教育行政部门、体育行政部门、省学生体育协会组织的学生体育竞赛(不含趣味运动会和单项技术比赛),集体项目或单项比赛获国家比赛前16名,或省级比赛前8名,或市级比赛前6名,或区县级比赛前3名的初中毕业生。
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