中考考排球垫球容易拿分吗？
中考考排球垫球容易拿分，但拿满分困难。现举例说明以青岛市的中考排球垫球为例排球垫球容易拿分，想拿满分很难 今年体育中考满分为45分，测试项目分数为15分，三年过程管理考核占30分。面对竞争非常激烈的中考，“分分计较”的考生和家长们，都盼望着能在目标效果测试满分15分的体育中考里少扣几分。 去年是考足球运球，今年男女生则要考排球垫球，排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。根据市教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。 “青岛标准是严格按照国家学生体质健康标准执行的，排球垫球想要拿到满分很困难，因为达不到高度不能算次数，每次垫球都要达到规定高度，而且要求考生击球部位要准确，稍不留神，可能就把球垫跑了。”青岛市教育局体卫艺处处长李业庆也强调，家长和考生们对于排球垫球也不用过于担心，虽然想拿满分很困难，但想不及格同样“很难”，一般学生垫球9次都没有什么问题。
体考跳绳可以交换跳么？
不可以，单人单绳一次性完成考试项目。跳绳子可以锻炼身体下肢力量、弹跳力、和全身心的协调能力，跳绳这一项目可以说是所有运动项目训练***之王，非常受运动员的喜欢！不可以，单人单绳一次
中考体育跳绳不可以交换跳。
中考跳绳必须是双脚齐跳，不可以单脚落地，左右轮换着一分钟跳绳，在今年中招体育考试项目中，考试规则有所调整，在以往的考试中，该项目允许使用左右***换跳的方式完成测试，但今年中考体育考试中，这项测试改为正摇双脚跳绳，要求学生双脚并拢，用双脚前脚掌同时蹬地起跳，同时落地时，双腿自然屈膝缓冲。
中考体育拿满分进高中会简单的吗？
中考体育即便拿了满分进高中也不一定简单，因为考高中是要看所有中考科目的总成绩，如果文化课成绩太低，即便体育满分也难以考入高中。所以中考没有一门功课是可以忽视的，门门功课都要考到较好的成绩，才能顺利的考入高中，所以努力才是王道，不要看轻任何一门功课。
中考体育加试跑步怎么处理？
一是做好充分的 准备活动 ——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。
二是避免起跑后猛冲，全程保持 匀速跑 ，最后一百米左右全力冲刺就可以了。
三是注意 呼吸 的节奏，做到有节奏的深呼吸。
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