天津中考体育获得满分有哪些技巧？
我是一名高一学生的家长，从我们的切身经历谈谈如何在中考体育拿到好成绩甚至满分。天津目前的中考体育满分为30分，其中18分由学校日常评定给予，12分由考生参加考试获得，考试有三个项目，每个项目满分4分，其中男生1000米/女生800米为必测项，其他两项为可选项，以我们的经验，给家长一些建议以供参考。一、选项。天津中考体育跳绳的标准比较低，很容易拿满分；而引体向上的标准放在全国都是比较高的。因此，我们果断选择跳绳和实心球。二、重视。很多家长认为体育比较简单，临考前练练就可以了，结果发现临时抱佛脚很难提高成绩，其实体育锻炼必须遵循一定的规律，我们孩子从去年暑***就开始准备了，经过半年的锻炼成绩稳步提高（1000米从5分提高到3分45），最终拿到满分。三、教练。我们孩子之所以轻松拿到满分，最重要的是找到了天津一家专业的中考体育辅导机构，通过教练科学的指导和训练，孩子不仅收获了成绩，而且建立了自信，同时促进了文化课的进步。在此，祝愿所有即将参加中考的考生打好即将到来的中考第一战——中考体育。
体育考试成绩由平时成绩(满分18分)和体育统一测试成绩(满分12分)构成。平时成绩由体育课成绩(满分7.5分)、每天一小时阳光体育活动成绩(满分2.5分)、学生体质健康达标成绩(满分8分)三部分构成。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信
初二升初三的孩子，如何训练才能在体育中考拿满分？
只要努力去训练，体育中考拿满分并不难，记得当年我家孩子班里，大部分同学体育都拿到了满分。
我们这里体育中考成绩，分为ABCD四个等级，A级是满分，占60分；B级是56分；C级是52分，为及格分数；D为不及格。
根据自己的经历，给您如下建议：
1）体型特殊或成绩欠佳的孩子，早做准备
对于那些体型特殊（过胖或过瘦），或者是身体不太好，以及体育成绩欠佳的孩子，要有危机感，提前锻炼身体，早做准备。
因为体育成绩的提高不是一蹴而就的，需要经过一段时间的训练，才能得到提高。
所以，建议从这个暑***就开始体育锻炼，有针对性的加以练习。
一个是争取体重达标，另一个是要明白自己本地区体育中考具体考什么科目，有针对性的重点练习。
这个可以问问老师，或上一届学生，同时也可以请教一下一些好的建议。
体育考试在中考中越来越重视，有的地区体育考试达到30分，有的地区是40分，而且体育考试的分值会逐步提高。所以初二升初三的学生，现在正是要开启锻炼的时刻，具体建议如下：
对于很多小胖孩子来说，第1步不是要增强体育科目的锻炼，而是要先减肥，如果不能把肥肉减下来的话，带着这一身肥肉到考场上，他提供的可不是能量，这是一个绝对的累赘。
对于初中生来说，其实减肥是比较容易的，你本身他们的学习生活相对来说进入到一个紧张的状态，导致个人比较累，如果这个时候再加以正确的锻炼和辅食，减到一个正常的体重是完全有可能的。
很多家长盲目的追求体育成绩，没有计划的让孩子去盲目训练，这样有可能坑了孩子，我每天下去锻炼的时候，都会发现一些家长，刚吃完饭就让孩子到器材上练习仰卧起坐，在没有热身的情况下这种动作，这种动作无疑是毁孩子的动作。
很多家长会以不懂体育锻炼为由，然后直接聘请一个体育老师，或者给孩子报考一个体育辅导班，个人觉得这种行为完全没有必要，
一是浪费钱财
二是体育锻炼这东西，只要你稍加学习就能够驾驭得了
体育很简单，没有想象的那么复杂，只要稍微努力点，基本都能拿到满分。
体育一共考三样，除了长跑男1000米，女800米，必跑之外，另外两样均可选择，所以说活动范围比较广。
一、1000米或者800米
这是最主要的，其实也没那么复杂，每个学校在初三阶段，正常情况下，每天都有晨跑，如果学生认真完成跑步练习，基本一大半人就可以过关了。
另外，一定要注意饮食，不要让孩子发胖，否则那样的话就有点悬了。
方法：列如附近就学走读的，每天可以来回走路上学；双休的适当出去锻炼锻炼；放学的时候自己学校操场跑两圈再回去等。
二、其他两项选择
这个更简单了，不管男生女生，有多种方案选择。
内容有跳绳、排球、篮球、足球、跳远等，只要选择自己最擅长的两样，稍微努力一下，基本全过。
我就说最简单的组合，排球和跳绳，也就是最简单的体力活，只要平衡和规律找好，压根就是送分的。
