体育中考培训如何起步？
1. 做好学员招生工作，利用网络等渠道宣传和推广自己机构的教学模式，以规范和系统的形式挖掘和招生优秀的学员。
2. 聘请高水平的教师，把内部的教学水平提高到一定档次，让每一位学员都能够从中受益。
3.遵循《高考体育考试大纲》和有关规定，在教学中注重理论，找到学员实际需要，合理安排练习、竞赛等。
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4.结合自身机构特点，建立一套适合当地学生表现最好的体育考试模型，给学生提供一个充分考查其体育素质的课程体系。
5.制定合理的考核方案、评估体系，严格把关学员成绩水平，定期开展体能适应性测试，定量评价学员的成长。
中考体育如何培训？
在一分钟时间内，在规定器械上仰卧，两腿并拢屈膝，两臂曲肘，两手贴于耳后，利用腹肌收缩，迅速成坐姿，上体继续前屈，两肘触膝盖，低头;然后还原成仰卧。如此连续进行。
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仰卧起坐的技巧就是利用腹肌的力量带动上身，控制好起来的速度，起来的时候别太猛。
体育培训班需要准备什么手续？
以下手续：
（1）举办民办学校的社会组织，应具有法人资格；举办民办学校的个人应当具有政治权利和完全民事行为能力；
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（2）有明确的办学宗旨、培养目标和办学方案，有健全的组织机构和章程；
（3）有符合同级同类公办学校设立标准的占地面积、校舍建筑面积、教学仪器设备和***设施等办学条件；
（4）有符合同级同类公办学校任职资格与条件的校长和教师；
（5）有保证学校正常运行的经费来源；
（6）法律、法规规定的其他条件。
