初二升初三的孩子，如何训练才能在体育中考拿满分？
体育很简单，没有想象的那么复杂，只要稍微努力点，基本都能拿到满分。
体育一共考三样，除了长跑男1000米，女800米，必跑之外，另外两样均可选择，所以说活动范围比较广。
一、1000米或者800米
这是最主要的，其实也没那么复杂，每个学校在初三阶段，正常情况下，每天都有晨跑，如果学生认真完成跑步练习，基本一大半人就可以过关了。
另外，一定要注意饮食，不要让孩子发胖，否则那样的话就有点悬了。
方法：列如附近就学走读的，每天可以来回走路上学；双休的适当出去锻炼锻炼；放学的时候自己学校操场跑两圈再回去等。
二、其他两项选择
内容有跳绳、排球、篮球、足球、跳远等，只要选择自己最擅长的两样，稍微努力一下，基本全过。
我就说最简单的组合，排球和跳绳，也就是最简单的体力活，只要平衡和规律找好，压根就是送分的。
只要努力去训练，体育中考拿满分并不难，记得当年我家孩子班里，大部分同学体育都拿到了满分。
我们这里体育中考成绩，分为ABCD四个等级，A级是满分，占60分；B级是56分；C级是52分，为及格分数；D为不及格。
根据自己的经历，给您如下建议：
1）体型特殊或成绩欠佳的孩子，早做准备
对于那些体型特殊（过胖或过瘦），或者是身体不太好，以及体育成绩欠佳的孩子，要有危机感，提前锻炼身体，早做准备。
因为体育成绩的提高不是一蹴而就的，需要经过一段时间的训练，才能得到提高。
所以，建议从这个暑***就开始体育锻炼，有针对性的加以练习。
一个是争取体重达标，另一个是要明白自己本地区体育中考具体考什么科目，有针对性的重点练习。
这个可以问问老师，或上一届学生，同时也可以请教一下一些好的建议。
千万不要避重就轻，
几乎所有学生都能在体育上拿满分，
想想重要的文化课吧！
每课都能提一个体育满分。
我有个案例，
是我小女儿初三这一学年，
体育是弱项，又偷懒，
体育项班级倒数第一，
每次体育测试都只拿一半多分，
初三的同学，即将迎来中考，在中考之前，还有体育考试。这项考试，可不容小视，因为，中考当中，体育占分的比例不小。中考体育的计分方式，也分为两种，一种是过程性成绩，一种是现场考试成绩。比如北京市2019年中考，体育的必考项目是，男生1000米，女生800米，占分比例为10分。选考项目分两种，一种是男生在实心球和引体向上中选一样，女生在实心球与仰卧起坐中选一样，占分比例为10分。第二种是男女生可以在篮球、足球、排球这三样中选一样，占分比例为10分。
那么，我们都了解了中考体育的重要性，初三生们，如何在中考体育当中，拿到高分呢？只需要做好以下4件事，肯定能拿到高分！
第1件：平时制定好锻炼计划，千万不要到临考前突击。
体育成绩与语文数学等科目不同，依靠考前突击，根本不管用，因为初中生的身体素质摆在那里，做不了***。因此，在考前，初三生们一定要有一个锻炼身体的***，并针对中考体育的项目，有目的性地进行锻炼，提高自己的成绩。不少初三生，进入中考前，总是疲于复习，身体素质极差，这需要一个过程来恢复。
第2件：要有锻炼的目标，并为自己提升目标。
比如，男生体育中考要跑1000米，那么，同学们就要根据及格成绩，需要在多少时间内跑完1000米，然后逐渐提高要求，不断超越这个时间范围。只有这样有目的性地进行体育锻炼，才能出成绩，拿高分。
第3件：如果身体出现异常，最好去看医生，不能强忍。
在体育锻炼当中，要因人而异，更要适可而止。初三生，由于大量时间在学习、刷题，很难挤出更多时间来进行体育考试的准备。此时，一些同学由于平时缺乏锻炼，容易出现身体的异常，如肚子疼等。这种情况下，一定要赶紧去看医生，不能强忍哦！
第4件：改变心态，乐观应对考试。
体育考试，不必过于紧张，达标是最好的。当然了，要做到这个目标，初三生们必须早做准备，早进行锻炼，而且，心态一定要好，比如跑1000米或800米，如果你的速度不好，跑不到规定的时间范围内，那切勿紧张着急，要寻找方法，改善锻炼的形式，以提高考试成绩，如果心态不好，十分悲观，那么，很难提高效果的！
谢谢🙏诚邀。
在回答问题之前，我禁不住要说：凡事只要认真对待，用心对待，真正的把它当成了回事，就没有做不好。
说起体育考试，相信各个地方会有不同的分值，无论分值多少，重视程度怎么样，但都道出了体育的重要性。
说起体育成绩，当然会因人而异（体质），不论其自身先前体质如何，只要进入初三，就应该提前有个思想准备，首先应该在思想上引起足够的重视（思想上高度重视），然后付诸于行动。特别是了初三后期（也就是年后），更是要当成回事，一定要严格按照考试的要求，严格按照老师的要求，去强化，去训练，去有意识的当成回事。这时绝对容不得半点的轻率或漫不经心的态度，甚至是敷衍了事。你敷衍它，它（成绩）必然也会敷衍你，你用什么样的态度去对待它，它就会以什么样的成绩来回报你（态度决定成败）。
至于如何训练，其实很简单，只要能够按照老师的要求，考试的要求，去训练，去强化，去坚守，去当成回事，肯吃点苦，肯受点罪，多点责任，多点担当。相信等待你的必将是欣慰。
体育中考，学生跑步有哪些技巧？
您好！跑步跟其它运动技术一样，首先要学会正确的姿势，跑步也是首先需要学会正确的跑姿，在正确的跑步姿势前提下，再进行供能方式训练和相关的力量练习。
学习建议：
1.跑步姿势，你可以观看美国跑步博士的《跑步改怎么跑》视频教学。
2.供能方式训练。因为中考体育一般男生1000米，女生800米，属于速度耐力项目，供能方式主要以无氧和有氧结合，所以训练时需要重视有氧调节能力训练（如慢跑）、无氧调节能力训练（如大强度的100米、200米和400米跑）、无氧和有氧结合能力训练（如田径场直道快速跑，弯道慢跑的训练）和抗乳酸能力训练（400米重复跑），但这些训练最好不要安排在同一天，还有要重视训练前的准备活动和训练后的整理活动。
你好，非常高兴能够回答这个问题。
我本人一直在从事体育训练和中考项目培训班的工作，我个人也是一名体育特长生出身所以对您的问题有一定的见解。
中考体育项目以和河北省为例:男子是1000米、女子是800米，满分线分别是3分37和3分24秒。我可以很负责的说如果你不是一个体重严重超标或者是一名肢体严重不协调中学生的话，这个打标成绩真的不算高。
那么既然不是很高怎么才能达标呢？
今天就只说说跑步项目其他不谈
我在培训时给男子和女子分别简单的划分，如果你是其中的某一类那就自行靠拢吧。
1、身高体重比例均正常
2、身高体重比例不正常
3、身高体重比例正常肢体协调差
4、身高体重肢体协调均不正常
2023中考体育成绩怎么查？
可以通过以下几种方式得知：
1. 通过学校教务系统。
学生可以登录学校教务系统查询自己的体育成绩，如果系统没有更新，可以联系相应老师或者体育组织进行查询哦。
在成绩公布之后，考生和家长可以登录陕西省教育考试院***查询中考各科成绩，其中包括体育成绩。
3. 通过短信或者电话咨询。
考生或者家长可以拨打陕西省教育考试院的查询热线，进行咨询或者索取成绩短信。需要注意的是，在查询体育成绩时，需要提供相应有效的证明，如考生的考场信息等，以确保查询结果的准确性。
体育中考成绩在5月中旬可以查询。今年的体育中考由市教育局统一组织考试，目前考试工作即将结束，然后由市局统一下发到各县区教育局招生办公室，如果是想查询，可以电话咨询各招办。
到此，[_a***_]就是小编对于体育中考培训直播***大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考培训直播***大全的3点解答对大家有用。
