上海体育中考绳子要求？
1.
受者试将绳的长短调至适宜长度,听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳,动作规格为正摇双脚 跳绳 ,每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。听到电子仪器发出结束信号后停止,电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
2.
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摇绳动作必须是正摇,反摇绳子判为犯规,因犯规所得的次数扣除。
3.
每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次,一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规,因犯规所得的次数扣除。
（图片来源网络，侵删）
2021上海中考体育跳绳用什么绳？
上海中考跳绳用恒康佳业的绳子。
上海中考跳绳一般都是由教育局***购发放到考场的，不过，各地区也不一样，建议你可以买一个训练版的中跳跳绳，恒康佳业牌子的是国家标准版的中考跳绳，现在基本都是用这个牌子，这样你平时也能自己训练体育中考的时候，***如学校通知不能自己带跳绳，你也不用怕，用不惯考场的跳绳。
上海中考一定会考跳绳吗？
会
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第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）；游泳（男、女生均为200米）。第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类项目：篮球、排球
上海中考跳绳标准？
上海中考4分钟跳绳标准女生：4分钟跳绳390个是85分、4分钟跳绳395个是90分、4分钟跳绳400个是95分、4分钟跳绳405个是100分；男生；4分钟跳绳385个是85分、4分钟跳绳390个是90分、4分钟跳绳395个
