内蒙古初中体测项目及标准?
1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、***技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
3、考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目。
4、专项技术项目:考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
中长跑项目为20分,因为2023年免考,直接计入体考成绩当中;立定跳远分值为10分,选考项目分值为10分,内蒙古体育中考总分为40分;
包头中考体育评分标准2021?
您好,包头中考体育日前公布了具体的体育考核项目和评分标准,下面整理出来,希望大家早日对照标准练习,取得好成绩。
中考体育注意事项
考前一定要做好热身运动,一是活动身体各个关节,将状态调整至最佳;二是避免受伤。
一般的准备活动要做到以下四点:
1. 热身跑:慢跑为主,以身体微微出汗即可。
2. 徒手操:以活动关节为主,依次顺序:颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3. 韧带拉伸:弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
2022年内蒙古包头中考体育多少分?
目前内蒙古各盟市已全部将体育纳入中考。按照要求,到2025年各地要将体育考试分值将提升至80分,并明确要坚持体育教育面向全体学生的基本定位。
同时,内蒙古计划从2022年9月初一年级新生入学开始,将《国家学生体质健康标准》测试数据纳入中考体育平时成绩,***取过程性评价和终结性评价相结合和方式,设置必测项目和选测项目,按照注重***、注重参与、注重过程、引导发展的原则,以能够真实反映学生身体机能素质为目标,科学设定考查与考核等级与分数相结合的形式,制定中考体育平时成绩换算办法。
2022年内蒙古包头市中考体育总分是30分。
2022年仍是分必测和选测项目的形式进行。
女生的必测项目有:800米跑,立定跳远
男生的选测项目,2选1:掷实心球,坐位体前屈。
女生的选测项目,2选1:仰卧起坐,坐位体前屈。
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