老师希望一个扁平足的学生中考体育跑步要得满分，是不是为难学生呢？
本人就是先天性扁平足，现在结合我对扁平足的切身感受，来谈谈它和运动的关系及对实际生活的影响。
先让我们对扁天足有了初步的了解
人的脚骨正常发育的话，会形成弯弯的足弓，它既能更好地承受来自身体的重力，又能吸收地面对脚的冲击力。而扁平足是指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。大多数扁平足都是先天性的，无需治疗，对生活几乎没有妨碍，只是不适宜长途跋涉或长跑运动。
扁平足的实际影响
记得十三岁那年，我跟哥哥步行了十多公里的路程去镇上，结果累到哭鼻子，脚底板就跟断裂似的剧烈疼痛，这是扁平足第一次给我的切肤之痛。后来，在学校里我和寝友每晚坚持跑完20圈以上（200米跑道）才睡觉，整整坚持了三年，扁平足从来没有给我捣过乱。
所以说，扁平足的影响只在长途步行或5000米以上的中长跑上，而中考体育通常考的是男子1000米和女子800米，实际上扁平足对这两项几乎没有影响，担心跑不好更多的是先天性扁平足同学的心理问题。
中考体育跑步如何考出满分
通过上表我们可以看出男子1000米跑满分成绩为3分40秒和女子800米跑满分成绩为3分25秒。我县的体育加试到4月30号全部结束，我们班的跑步满分率达到了40%，这跟我们平时的训练有直接关系。我们训练起步得早，从九年级上学期开始，每天大课间操实行跑操，并且每个周五测试并记录成绩，我要求学生把训练量慢慢加上去，直到跑出满分为止。通过本次训练，不少同学由一开始的应付考试到真正的爱上跑步，考试结束后他们仍然在坚持跑步。
长跑的注意事项: 跑步前，我们要做好热身活动，跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，沿跑道内侧进行，同时做到有节奏的深呼吸。跑完后要做好放松身体的活动。训练切勿操之过急，训练量要一天天加上去，否则适得其反。
写在最后
我认为题主所说的班主任是个负责任的好老师，既然他知道你是先天性扁平足，还要求你跑出满分，无非是希望你把中考体育的分数全部拿下，因为相对于文化课，体育加试的分数更容易得到，失之可惜。最后希望你克服心理障碍，按照科学方法坚持训练，争取考出满分。
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这个不好说，不过总体来说，扁平足的人跑步相对慢一些。扁平足长时间战立或者行走都会感觉比较累或脚底较痛。
足弓是个拱形结构，其作用就是用于缓冲由走路，跑动，跳跃时，地面对脚以及身体产生反作用力的冲击，以及帮助人体移动时发力动作的完成，是具有储备弹性势能功能的。前面提到在脚接触地面并且支撑点由脚跟滚动到前脚掌并最后完成蹬伸，这个过程中足弓在其中起到了缓冲并帮助发力的作用，所以说其对速度还是有影响的，与其塌陷程度成正比，塌陷越厉害影响就越大。
扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常，因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
扁平足，平足症主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，又称为扁平足。
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老师要求扁平足学生跑步满分不过分，扁平足不适合长跑，对于学生的跑步距离和体测标准完全没有问题，扁平足进行长距离跑步会有一定伤害，但是都需要完成基本的任务指标的训练。
是个负责任的好老师，中考体育分很重要，我崽就吃亏在体育上，中考体育考30分，满分50，与省重点一中失之交臂，虽然分数超过省二中也读不了，因是划区域招生，现在在一所普高读，成绩不理想，心痛…
大家觉得取消体育中考真的好吗？这是一个积极的选择吗？
取消中考体测总体上我觉得不好。目前我国的学生体育素质整体偏低，受疫情影响，孩子们都呆在家中，无法运动，体育素质更加会下降。中考体测取消，意味着不需要为中考而提高体育素质了，这将更加导致孩子和家长对体育的忽视，从而更加降低体育素质。我儿子今年也参加中考，天津的做法是取消男生1000m和女生800米跑，但保留了其它项目，比如跳绳，引体向上，立定跳远，扔实心球等，这样也不失为一种好的选择，既避免了长跑带来的可能风险外，也让家长和孩子不能忽视体育锻炼。天津的做法值得引荐，完全取消我认为不是一种好的处理方式。
在当前我觉得，取消中考体育是一个非常积极可行的办法。因为疫情当前谁都不能把孩子的健康问题当做儿戏。教育部急忙取消今年的中考体育，这着实是为了学生的健康着想。这也是国家教育部经过深思熟虑之后，觉得一个可行的办法。
第一点，疫情严重影响了教学的秩序
虽然我国的疫情得到了很大的控制，但是国外的疫情很严重。体育测试一般都是会集中几天继续进行，并且会把几个学校的学生重新排号进行测试，这就会导致人口聚集，如果有些学校的监督和防护不力，就会导致一些学生的交叉感染，这就会导致全国人民做出的努力功亏一篑，谁都承担不起这个责任
第二点，学生处于养健康状态
经过几个月的在家隔离，有许多学生已经丢掉了原来锻炼身体积攒下来的底子，如果让学生每天为了中考而超负荷的锻炼，会导致学生的身体状况不能更好的完成一些文化课，可能会导致一些学生的升学，这是社会学校家长都不愿看到的事情。
第三点，戴口罩有诸多的不便
昨天有些地方的学生由于上体育课戴口罩已经发生了猝死。因为在平时跑步的时候，学校要求戴口罩，这就会使学生的我呼吸发生急促不适，并且可能会发生眩晕猝死的现象。
总的来说，我觉得在今年取消中考体育是为了学生的安全着想，这也是教育弹性政和策弹性的一个重要体现。但是在以后我们也不能放松对学生对体育锻炼的要求，要加强学生的体育锻炼，让学生有一个好的体质。
到此，以上就是小编对于中考体育项目扁平图的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育项目扁平图的2点解答对大家有用。
