排球是中考体育的三大球中，最容易拿满分的，也是相对来说最节省体力的考试项目。
因为中考体育考试是一天内测完所有项目，三大球作为第一类项目是最先测试的，所以在体力分配上，同学们也要做好应对准备。
即在200米和中长跑(女800米、男1000米)中间选择一项作为必考科目。此外,还要在800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳远、一分钟仰卧起坐(女)、引体向上(男)、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮这几项中选一项为选考科目。
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