体育中考可以初二提前进行吗？
体育中考，不可以初二提前进行，因为他那个标准是按照九年级学生的年龄特征制定的，如果初二提前进行的话，对于有些学生来说是不公平的，也考不出好的成绩，而且如果学生初二考了初三有可能学业紧张就不学体育了，也不利于学生身体的发育
体育中考不可以初二提前进行，每年放完五一***期学生回校就是初三将进行体育中考的时间，中考体育一直都是安排在初三的下半学期进行，所以正在上初二时，是不能够进行中考体育的，多学校都是在初二就开始进行初三体育中考的项目训练，但初二是不能参加体育中考的
初三体育考试怎么提前准备？
你好，楼主。看到你对初三体育考试的苦恼，我根据自己的亲身经历给你几条建议，希望对你有用。😊 心肺机能的训练是很重要的，下面有几天具体的训练方法，如果持之以恒，体育考试不会太难的。
标准： 每周练习3～4次，心率在135～170次/分，每次练习时间20分钟以上。
1.进退跑：向前跑和倒退跑交替进行。
3.贴人跑：在起点放好组合人的纸贴，折返点立一粘贴板，每次只许取一个，贴在板上，往返将纸贴成组合人的形状。
4.往返跑：在起、终点和折返点各摆放一些东西，做往返触或换物的低中速跑练习。
5.运球跑：边跑边做不同方式的拍运球
6.跳台阶：双脚跳上跳下台阶，两臂自然摆动。10次为一组。
望楼主***纳！祝诸位莘莘学子学业有成。🙂
告诉你一组真实的数据：
前年我带一个九年级毕业班，体育满分70分，班级平均分在68.6分，体育最低分65分。
去年带了一个九年级的毕业班，一个班42名学生，有21名学生体育满分。
我本人不是体育老师，但我是班主任，我清楚如何让学生通过系统的训练来取得中考体育的高分甚至满分。
有二本书叫做《一万小时定律》/《异类》，书中描述的就是一个普通人如何通过系统专业的训练，成为世界顶尖级高手的过程。
书中有个几点经验：
1.离开舒适区，到学习区来，持续训练自己需要掌握，但又不熟练的动作。
2.大量重复的训练
3.及时反馈，尤其是专业人士的及时反馈。
4.专注
每个地区的中考体育加试类型不尽完全一样，但是总体的准备大差不错。
体育中考是现在许多初三学生升入高中前必须迈过的一到坎，完美的体育成绩可以让你在同学中脱颖而出。俗话说磨刀不误砍柴工，做好充足的准备可以让你在体育战场上所向披靡。
1、在考试前做一些拉开筋骨的放松运动，可以***用压腿（左右各20下），俯卧撑（20个），踢腿（左右各20下），高抬腿（20秒），以及手腕脚腕运动，最好来几组蛙跳，和30M加速跑来把全身的肌肉活动开，最后来几个体前曲。这样才可以保证在考试时不会出现脚崴等受伤问题。
2、在体育考试开考的前几个月里，5个工作日都要坚持3KM长跑，3组50M加速跑，练就自己的体力和耐力，另外不能忽视自己的选项运动，选篮球的可以多练练控球及上篮速度，选实心球的可以多练练投射动作，特别是手指和手掌的力量，选单杠和仰卧起坐的可以多练练腹部和手臂肌肉。
3、开考前1个星期，家长朋友切记不要因为体育中考而特地给孩子做不同于平常口味的菜，如果做了不同平常口味习惯的菜，容易导致孩子的胃部不适应，极易出现腹泻，状态不佳等状况。如果是低血糖患者，即应该多补补水和葡萄糖。家长做的菜尽量清淡一点点。
4、考试前要试着做一些心理暗示，比如：在心里默念：我能行，我可以的等积极语录。千万不要有任何心理包袱，特别是看到别人考得很好就灰心失落。切记考前30分钟不要喝水，如果想提神就可以喝葡萄糖或者少量的红牛。（30分钟前必须完成）
5、考前一个星期内洗澡最好洗偏冷的水，这样可以防止肌肉放松，使肌肉和身体机能一直保持半紧张状态，这样考试的时候就可以习惯你平时锻炼的状态。另外考试时要准备好运动鞋，钉鞋也要好好检查看看有没有掉钉子或者钉子松落的现象，不要穿太蹩脚的鞋，也不要穿新鞋，这样脚会很不适应。考试当天尽量穿短裤短袖。
6、在去考场之前，最好多带一套衣服，毛巾和一些医用药品（创可贴，医用酒精，碘酒等），以备不时之需，因为考试当天可能会遇到大太阳或者大雨（笔者就遇到过），这会使你猝不及防而导致考试信心一落千丈。考完后也不要用冷水冲洗自己的皮肤，让皮肤有个慢慢松缓的过程。
有付出不一定有回报，但是没付出就一定没有回报，原各位初三考生都能取得圆满的考试成绩。
到此，以上就是小编对于体育中考提前多久培训的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考提前多久培训的2点解答对大家有用。
