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1、根据昆明市教育局公布的《2015年昆明中考体育科目考试实施办法》获悉，2015年昆明中考考试项目测试办法及要求。 (一)1000米(男)、800米(女)(分、秒)，分值40分测试目的：测试学生有氧耐力，评价心血管系统机能水平。

2、《云南省初中学生学业水平考试方案（试行）》，全省各州市的中考成绩总分将全部统一为600分。此外，值得注意的是，语文、数学、英语计入总分的成绩由100分提高到120分。

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3、闭卷方式；英语实行听力与笔试、闭卷相结合的方式；信息技术实行网上考试方式；体育实行必考与选考项目相结合、现场考试方式；音乐和美术科目的考试方式由各学校自行确定。

4、中考体育评分标准 2022云南云南中考体育项目基础体能测试男生项目(6项)必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；1000米跑。

5、云南中考体育评分标准2023年：（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。

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中考体育满分成绩对照表如下：男子1000米跑：3分40秒得100分。女子800米跑：3分25秒得100分。立定跳远：男子250厘米得100分，女子202厘米得100分。

评分标准主要根据学生的跑步速度进行评分。例如，男生50米跑的及格分数线为9秒，女生50米跑的及格分数线为9秒。若学生能够在规定时间内完成跑步，且表现出较快的速度素质，将获得较高的分数。

中考体育标准评分表如下：中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

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小升初体育考试项目及标准2023如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。

如昆明市为880分，调整后，全省统一为600分，即语文、数学、英语各120分，物理80分，化学50分，思想品德、生物学、历史、地理、信息技术各10分，体育50分，音乐、美术各5分。

云南2015年中考各科分值改革将实现包括考试分数、考试时间在内的“八统一”，全省各州市的中考成绩总分将全部统一为600分。

三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

思想品德、物理、化学、历史、生物、地理各科按卷面原始分值的80%计入升学成绩；信息技术学科按卷面原始分值的50%计入升学成绩；体育学科按考试原始分值的50%计入升学成绩；升学成绩总分为880分。

1、云南中考体育评分标准2023年：（一）体育考试总分100分，其中：七年级满分20分，八年级满分40分，九年级满分40分。

2、中考体育评分标准2022云南云南中考体育项目基础体能测试男生项目(6项)必测项目4项：1分钟跳绳；50米跑；15米×4往返跑；1000米跑。

3、年12月，云南省教育厅在昆明召开新闻发布会，正式向社会发布《云南省初中学生体育音乐美术考试方案》，中考体育100分。必考项目男生1000米和女生800米在200或400米环形跑道上进行。站立式起跑。

4、中考2023体育评分标准如下：今年中考体育科成绩构成方式与去年基本一致，包括《国家学生体质健康标准》（下称《国标》）测试、体育课运动技能评价（下称《体评》）和体育项目考试三部分。

5、初三体育中考标准成绩对照表男生：立定跳远49米为满分，掷实心球：7米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。女生：立定跳远99米为满分，掷实心球：8米为满分，1分钟跳绳：180次为满分。

篮球绕杆运球的训练方法说来也简单，无非是在运球的情况下跑得快。所以，首先要求要跑得快，在无球的状态下跑得快。平时可以在标准的测试场地中、按规定的路线进行无球跑+转身练习。

原地运球：原地运前扰球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。

中考篮球训练方法与技巧如下：持球：手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。

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