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哈尔滨中考体育标准,哈尔滨中考体育标准2024年

  1. 哈尔滨中考体育项目及得分标准?
  2. 哈尔滨中考体育跳绳标准?
  3. 哈尔滨高中体育会考及格标准?

哈尔滨中考体育项目得分标准

100米滑冰,直到累计距离不少于50米,学生必须自己完成独立滑行能力评分标准是200,100米越野华远校园,评分标准必须在300以内,所以这就是他的评分标准,

哈尔滨中考体育跳绳标准?

中考体育跳绳标准为:

1.跳绳长度:单脚踩住绳,两端不计,手柄拉到胸口到肚脐的位置。

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(图片来源网络,侵删)

2.握绳方法:握在绳柄中后端。两手手心不可朝上,尽量向下或者相对、手心朝下更能发力。

3.上身技术:两手上臂贴近身体,小臂展开,手的位置在腰际不能抬的太高,摇绳时手腕用力,减少绳运行周长。

4.腿部技术:脚尖和前脚掌起跳落地,起跳高度不能太高以刚能过绳最好,落地时膝盖微屈做缓冲。

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(图片来源网络,侵删)

5.跳绳时呼吸自然有节奏,身体挺直但不要僵硬,自然弯曲,两眼平视前方,全身放松。

哈尔滨中考体育跳绳,立定跳远,立位体前曲,男子100O米,女子800米等几个项目,任选两项参加测试,如果中学生不进行针对性进行训练,想取得优秀成绩,还是有一定难度的。

哈尔滨中考体育测试跳绳标准为;

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(图片来源网络,侵删)

100分跳绳180个。

90分为140个。

87分为136个。

75分为108个。

72分为103个。

60分为64个。

64个以下为不及格

哈尔滨高中体育会考及格标准?

60分及以上

高中体育测试成绩标准是:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

测试按照《国家学生体质健康标准》(详见附件)中高三年级相应标准评定成绩,成绩达到60分及以上为合格、低于60分为不合格,不合格的考生不能获得我校强基计划录取资格。

到此,以上就是小编对于哈尔滨中考体育标准的问题就介绍到这了,希望介绍关于哈尔滨中考体育标准的3点解答对大家有用。

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