3分37秒
中考跑步1000米满分(分值为10分)为3分37秒。 根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,全程时间为3分37秒;及格得分为6分。
各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。男生中考1000米长跑的成绩等级：及格(60分)：4'55";良好(80分)：4'05";优秀(90分)：3'50";满分(100分)：3'40"
跑步技巧如下：
1. 跑前做好充分的准备活动，一方面可以防止运动损伤，另一方面可以充分发挥出最高水平；
2. 合理分配体力，避免最后冲刺时体力不支，即尽量保持全程匀速跑，距重点一百米左右，开始全力冲刺；
3. 有节奏地深呼吸，即每跑两步或三步一吸气，每跑两步或三步一呼气。
到此，以上就是小编对于中考体育跑步满分多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育跑步满分多少的3点解答对大家有用。
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