萧山体育中考标准2021年男生：立定跳远〈米〉2，46一1，7o，跳绳（次）Ⅰ85一95，掷实心球〈2千克〉米，10一6，4，引体向上〈次冫10一Ⅰ，l000米跑（分秒）3，4o一4，45，游泳100米〈分秒〉2，20一3，50，
1.90m，很简单的，只是要在垫子上跳，跑步是3分25，绝对没错，我是仰卧起坐，所以实心球无能为力了，想那时我们每天都要绕操场跑10多圈呢（200米的），有时甚至是20多圈，所以在考试是时候啊，满分率特别高，我跑了2分50多，哈哈，一般来说，女生非常多的都是30分，所以不用紧张了
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