初三学生立定跳远标准？
根据我国颁布实施的中学生体测标准，提出立定跳远中考标准如下。
男生：及格60分标准1.85米，良好80分标准2.25米，优秀90分标准2.40米，满分标准2.50米。
女生：及格60分标准1.46米，良好80分标准1.75米，优秀90分标准1.90米，满分标准2.02米。
男生及格标准：初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm；
女生及格标准：初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。
1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；
2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性
跳远有立定跳远，有助跑跳远，有***跳远，不管那种跳远都要具备一下条件，要有爆发力。
爆发力包括，冲刺跑，脚部，腿部，腰部，腹部，肩部，背部，胸部，臂部等，这些部位都要锻炼的有肌肉，有力量，又爆发力，才能是一个优秀的跳远者。初三学生立定跳远标准？
标准在1.2米—1.5米左右。
男生2.55米，女生1.95米满分，男生及格线是2.00米，女生及格线是1.40米。立定跳远可以反应一个人的弹跳力、爆发力、下肢力量，身体的协调能力，所以说在选拔运动员时都是将立定跳远作为一个重要的指标。
2023中考立定跳远满分多少米？
2023中考立定跳远满分应该是1.2米。
因为每年中考的跳远成绩标准都有可能有所变化，但一般在1米至1.2米之间。
此外，对于学生来说，想要在跳远项目中获得高分，平时需要进行有针对性的训练和练习，提高身体素质和技能水平，这样才能跳得更高更远。
中考立定跳远男生满分2.5米，女生满分2.02米。 中考体育各地市的评分标准略有不同，具体以各省各学校为准。
女生标准：及格(60分) : 146厘米，良好(80分) : 176厘米，优秀(90分) : 190厘米，满分(100分) : 202厘米。
你好！中考立定跳远男生满分2.5米，女生满分2.02米。 中考体育各地市的评分标准略有不一样，具体内容以每个省份各学校为准。
体育考试项目满分标准：
耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。
100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。
推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。
立定跳远中考标准？
立定跳远练习
1、中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如蹍道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。
2、提高中考体育立注意事项定跳远爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。
3、立定跳远动作中，从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度)，对跳远成绩起着举足轻重的作用。以下各部位的角度较适合初中学生：踝角53～57°，膝角90～96°，髋角59～76°，臂角36～44°，起跳角42～45°，前屈角53～58°，前伸角136～140°，落地角64～71°。
4、在中考体育立定跳远练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。
立定跳远怎么才能跳的远
1、两臂的摆动与呼吸的配合 摆臂与呼吸合理配合很重要。立定跳远预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。当立定跳远要起跳前两臂则快速地由下向上摆到头上，现时随之快而深地吸一口气随下摆至两侧后方，动作一样快，但此时不是呼气，而是憋气。这样为肌肉起跳前提供最大的能量，增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。
2、身体重心前倾 当立定跳远起跳前，随着两臂由上而下向两侧后方摆时，上体前倾，随之两臂弯屈成半蹲姿势，脚跟提起，用前脚掌抓地，控制身体平衡。尽管重心前倾不很大，但却很重要。这样，起跳时就不必为重心前移而消耗力量，为身体向前上方腾起创造条件。
3、蹬摆是关键 立定跳远起跳时的蹬摆效果如何，是决定身体腾起远度的重要因素。对两臂起跳时的摆法，应向前上方摆。起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
中考体育立定跳远评分标准
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