参加2020体育中考，你有什么建议吗？
体育是教育的一部分，把体育当成我们教育的部分很重要，其中重要的就是规则意识的教育，要教会中学生们怎么有尊严的去接受失败，懂得在规则下去赢，怎么融合有尊严和体面的去输，这是此时中学生们眼下最需要的东西，让我们更多的人应该学会在规则下，赢时有尊严，并且体面去学习，工作，生活！
2020年中考的体育改革将迎来新变化，国家对教育的重视也从以前的“素质教育”，逐渐转入至一些更加细节的教育模式。各个地区虽然对于体育考试的结果以及评判各有不同，但是整体考试的科目将增加，其中兵乓球、网球、羽毛球等都被列入。
第一类项目：长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳；
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；
分值占比：多地区中考体育总分为60分，其中初中阶段体育成绩占25分，身体形态5分，身体素质25分，运动技能5分。
考试时间：约为2020年5月上旬
建议：还有两个月左右的时间，在所有项目中长跑是最为重要的环节。现在收到疫情影响，中学都还没有开学，在家专门训练的场地有限，因此体能会受到影响。
因此建议，接下来两月，首先联系中长跑，距离不限于1000米，此时以恢复体能为主，大约2-3周。同时***练习实心球、跳绳、立定跳远等。
2020年中考的体育改革将迎来新变化，国家对教育的重视也从以前的“素质教育”，逐渐转入至一些更加细节的教育模式。各个地区虽然对于体育考试的结果以及评判各有不同，但是整体考试的科目将增加，其中兵乓球、网球、羽毛球等都被列入。
第一类项目：长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳；
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）；
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术；
第四类项目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球
分值占比：多地区中考体育总分为60分，其中初中阶段体育成绩占25分，身体形态5分，身体素质25分，运动技能5分。
考试时间：约为2020年5月上旬
建议：还有两个月左右的时间，在所有项目中长跑是最为重要的环节。现在收到疫情影响，中学都还没有开学，在家专门训练的场地有限，因此体能会受到影响。
因此建议，接下来两月，首先联系中长跑，距离不限于1000米，此时以恢复体能为主，大约2-3周。同时***练习实心球、跳绳、立定跳远等。
在之后的2-3周，长跑注重时间的达标标准，重点练习。同步***联系，50米跑，以及各种球类技能。
我想这一段时间在家呆的时间太长了，学生体能下降了，这时候要进行体能训练，如中长跑，要循序渐进。等体能恢复后，就是训练提升期，保持状态，加强训练。临考前不宜运动过大，.每天坚持锻炼就行，投入成临考状态，
一、指导思想
1.全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，全面实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，引导学生、家庭、学校和社会关注学校体育、关注学生体质健康，不断提高学生身体素质。
2.发挥体育中考对增强青少年体质的积极导向作用，鼓励学生参加体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，研究提出提高学生体质健康水平、改进体育与健康教育的办法和途径。
二、考试对象
凡报考我省普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加体育中考。
三、考试项目
男女生各进行3个项目的考试，考生除参加必考项目外，还必须在选考项目中选择两个项目参加考试。
必考项目：男生：1000米跑；女生：800米跑。选考项目：篮球运球、立定跳远、一分钟跳绳、足球折线运球、足球定位踢准。
2021年体育中考将不再设置“足球折线运球”选考项目。
中考体育可以替人跑吗？
不可以
中考体育考试不可以帮别人跑,体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
中考体育考差了怎么可以申请重考？
你好，一般情况下，中考体育考试成绩不能申请重考。如果实在有特殊情况，例如生病、意外受伤等无法参加考试的情况，可以向学校申请补考或重考。但这需要提供相关证明材料，并得到学校和教育部门的批准。所以，如果想要申请重考，需要先和学校老师或教育部门咨询具体流程和条件。
可以申请重考。
因为中考是非常重要的考试，一个不好的成绩可能会对未来的选择产生很大的影响，而体育成绩是中考的必修科目之一，所以如果体育成绩没有达到要求，可以向学校申请重考。
一般来说，学校会要求学生进行额外的体育训练，并在一定时间内提高成绩，如果学生能够达到学校规定的标准，便可以申请进行重考。
此外，为了避免出现体育成绩不达标的情况，建议在考前进行充分的准备和练习，包括日常的运动锻炼、科学的饮食和充足的休息等，根据自身情况合理规划时间和强度，以确保体育成绩能够达到标准，从而避免了重考的麻烦和时间成本。
中考体育考试一般不允许重考。但如果因为特殊情况导致体育成绩无法得到正常发挥，可以向学校申请进行复查或申诉。具体可以向学校体育教师或招生办公室咨询相关流程和要求。
可以申请重考。
因为中考体育成绩占有一定比重，对于一些想要进入重点高中或者理想高中的学生，体育成绩的重要性不容小觑。
如果体育成绩没有达到要求，学生可以向学校申请重考。
在申请重考前，需仔细查看当地教育局和学校的相关政策，了解具体的申请流程和条件。
申请重考不仅需要学生自己的努力，也需要家长和老师的支持和配合。
同时，学生在平时也应该注重体育锻炼，提高自身的体育水平，以免再次面临重考的风险。
学习好的[_a***_]体育也很好，现在面临中考，体育方向和文化课该如何选择？
我女儿也要面临中考了，学习体育都不错，但是我觉得还是要以文化课为主，因为中考如果选择体育，那就只有去体育学校，当个特长生，文化课肯定会无暇顾及，体育特长生的前途有局限性（我的看法，不一定正确）相反学习好会考上一所理想的高中，大学，选择也会多一些。
以自己女儿的亲身经历来说，女儿学习成绩在年级属于中上。平时坚持着体育运动---跳绳、跑步。在女儿面临中考、高考的时候，仍然坚持正常的体育运动，没有因为中考、高考而中断。两次考试的结果均达到了女儿的目标。好的习惯养成不建议轻易改变。脑力、体力运动的互补反而让女儿的学习效率更高、心态更稳定。
谢谢邀请。如果一个孩子文化课学得很好，体育方面也很好。哪么，可喜可贺，你家的祖坟冒青烟了，要出人才了！我都替你高兴。同时给出如下几种看法。
一、从长远来看，也是我本人最看好的选择，那就是选择文化课学习。同时，体育仍然可作为个人爱好继续去坚持。如此的搭配，也算是两不误吧。
科学文化知识，才是最重要的。有了知识，这一辈子无论在什么时候，无论在哪里、去哪里，学到的知识都是你的本钱。迷茫的时侯，知识可为你指明方向；遭遇失败与挫折的时候，知识助你东山再起。
再看个故事，然后再掂量掂量吧。犹太的母亲常教小孩思考一个问题：“孩子，***如家里失火的话，你最想带走什么”？母亲对孩子说的金银珠宝钱物等答案全部否定。如果孩子答不下去，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是款项，也不是钻石珠宝，而是常识和聪慧。它们才是任何人都抢不走的，只要你活着，它们就永远陪伴着你。”
二、要是孩子实在太喜***，并确定不是头脑发热一时冲动，哪选就选呗，毕竟兴趣是最好的老师。意味着上高中后就是体育特长生，即将投入大量的时间和精力去训练体育，而且要吃很多很多的训练之苦。至于文化课程的学习，肯定要受到一定的影响。
不过我还是要提醒几句。搞体育这一行也是吃青春饭的，一般运动员达35岁就开始要考虑退役了。据说有国家级运动员退下来后去卖烤卤，去挖煤的都有，最惨的还落下一身伤病。
两种选择这样一比，最后你是不也觉得学好科学文化知识，将来面临的选择会更多一些呢？
谢邀！
没看明白题主的问题是想问什么。
是想问中考是选择裸考(即凭分数)还是体育特长吗？
还是说是想问面临中考的压力是不是放弃体育运动，专心学习？
如果是前者，个人认为既然学习很好，最好还是凭借学习上高中，除非孩子的体育特长确实了得，强到了以后高考都可以凭此过关！如果不想走体育这条路，那么不建议当体育生。
毕竟上了高中之后还是要已学习成绩定高考的。
后果是后者，我倒是觉得没必要为了学习就牺牲运动，身体好才是革命本钱嘛，这个问题从来都不是矛盾的啊！
