体育中考，很多地区都有设置，大家当年是怎么通过的呢？
当年体育是满分过的，那是考三项：引体向上（女生仰卧起坐），立定跳远，1000米跑，比现在的标准要高。
当时学校和体育老师抓体育测试很紧，早晨不到六点体育老师就进宿舍，挨着叫人。
我记得初中条件很苦，没有标准化跑道，老师们赶着我们一大群人沿着公路跑，早晨基本得有小一个小时的时间在跑步。
立定跳远和引体向上主要是课间练习。一下课班主任和体育老师就到门口，挨着个督促练习。
学校专门在教室门口不远的地方画了线练跳远，我记得练的多，起跳的地方都练出坑了。
单杠是用大铁管子焊上去的，没有弹性，全靠臂力，手上磨出一层老茧。
就这么苦练了半年多，我们初三年级除了一个男同学身体原因不是满分，其他人都是满分。
一分耕耘 ，一分收获，付出就有回报，当然过程也很艰辛啊！
中考体育，是实现国家五育并举的战略举措，是让学生体质强健的方法。当年，我平时喜欢运动，中考体育要求不高，满分过关。当时，五十米跑是必考项目，我6分21秒，跳远2米47满分，我2米63，这样过关。
参加中考已经是2002年的事了。体育中考让一心扑在学习的我，有了更多的放松机会，获益良多。我清楚的意识到，体育不仅可以强健体魄，还让心灵充满阳光。那年考两项①立定跳远②100短跑，我顺利拿到了满分。
1.立定跳远：初一下开始备考训练，全班的男生长身体迟，运动能力差，只有少数几个可跳2米。同学就在教室后的空地，划好长度线。下课后，大家都乐于跳一跳，并估算着下次能跳多远！三年半下来，大家越跳越远。场地变成了操场的空地或家附近的广场。效果是显著的！
2.100米短跑：对爆发力的要求较高，上限高往往取决于天赋。班主任每次带着我们先齐跑六圈，接着练两组100米。同学中考成绩基本满分。不管寒冷炎热，训练从不松懈，好几次想放弃但都咬咬牙坚持下去了
3.人应有适当的体育爱好，它可以维持身体的良好运转，参加考试可以铺垫许多。2002年世界杯，形成了大范围的足球热，我们这批人对足球的喜欢深入骨髓，足球记录下的青春让人难以忘怀！
