初三学生立定跳远标准？
根据我国颁布实施的中学生体测标准，提出立定跳远中考标准如下。
男生：及格60分标准1.85米，良好80分标准2.25米，优秀90分标准2.40米，满分标准2.50米。
女生：及格60分标准1.46米，良好80分标准1.75米，优秀90分标准1.90米，满分标准2.02米。
跳远有立定跳远，有助跑跳远，有***跳远，不管那种跳远都要具备一下条件，要有爆发力。
爆发力包括，冲刺跑，脚部，腿部，腰部，腹部，肩部，背部，胸部，臂部等，这些部位都要锻炼的有肌肉，有力量，又爆发力，才能是一个优秀的跳远者。初三学生立定跳远标准？
标准在1.2米—1.5米左右。
1、男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；
2、女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。
立定跳远是红外线非接触自动测量立定跳远的距离，反映人体下肢爆发力水平。立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性
男生2.55米，女生1.95米满分，男生及格线是2.00米，女生及格线是1.40米。立定跳远可以反应一个人的弹跳力、爆发力、下肢力量，身体的协调能力，所以说在选拔运动员时都是将立定跳远作为一个重要的指标。
男生及格标准：初一是155cm，初二是170cm，初三是185cm；
女生及格标准：初一是140cm，初二是144cm，初三是146cm。
立定跳远中考标准2021？
根据我国颁布实施的中学生体测标准，提出立定跳远中考标准如下。
男生：及格60分标准1.85米，良好80分标准2.25米，优秀90分标准2.40米，满分标准2.50米。
女生：及格60分标准1.46米，良好80分标准1.75米，优秀90分标准1.90米，满分标准2.02米。
初三跳远1米2怎么提升？
要提升跳远能力，需要综合训练。首先，加强腿部力量，可以进行深蹲、腿举等训练。其次，提高爆发力，可以进行跳跃训练，如蛙跳、弹跳等。同时，要注意技巧和姿势，学习正确的起跳和着地动作，保持身体平衡。此外，进行灵活性训练，如拉伸和瑜伽，以增加肌肉的伸展度。最重要的是坚持训练，定期评估进展并调整训练计划。记住，提升跳远需要时间和耐心，不要急于求成。
中考体育立定跳远手能撑地吗？
可以
当然可以。 但是如果落地的时候,手在身体的后面撑地,会影响立定跳远的成绩的,因为立定跳远的丈量是从起跳线到身体落地的最近的点的垂直距离。所以立定跳远最好在落地的时候,上体快跟,避免手在身后撑地
中考跳远距离怎么测量？
中考跳远距离都是靠一个布跟一个尺子进行衡量的
我们在中考跳远的过程当中，会铺上一个布料，考生进行跳过的时候，可以进行一个初步的计算，如果想要精准测量，就需要拿尺子，从考生的初始起，跳点到他后脚跟落脚点进行测量，就是她的成绩了
