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  1. 深圳中考体育方案发布,8项选两项参加考试,各位家长选哪两项?

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无论考什么,一定要结合自己孩子具体情况做出选择,建议如下:

男生中考体育应注意

1、长跑1000m)

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(图片来源网络,侵删)

只要目前距离满分只差20秒以内的,中考不失误绝对满分。

如果超了四分15除非拼命否则根本没有希望!

家长一定要监督,一定要控制好饮食(男孩子不擅长控制饮食)!毕竟体重对长跑的影响是很大的。

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2、力量型

实心球:165以下下的不要选,腰没力量的瘦子不要选。主要加强动作和腰部力量,多做仰卧起坐

引体向上:如果你超重建议不要选除非有经验,只不过的确很费手。

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3、球类

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