快要中考了，每天都很困怎么办？
#快中考了，每天都很犯困怎么办#
快中考了，每天都很困，恐怕不能说是很很振奋投入，当务之急是要从精神和心理两个方面努力振作起来。
一、体育场上向前冲刺的时候估计没人会犯困。所以，面对中考，也像是面对人生的一个考场，中考前的每一天都是冲刺，这时候怎么会犯困呢？大家知道:人在精神萎靡不振的时候最容易犯困，也最容易睡着。所以，面对快要到来的中考，振作精神向前冲，你只会争分夺秒，你只会每天满血学习。记住这句话“瞌睡睡，睡瞌睡，瞌睡越睡越瞌睡；精神振，振精神，精神越振越精神”，所以振作精神是避免犯困的好办法。
二、人有一种困叫我该犯困了，这是心理暗示的作用。心理暗示有积极和消极之分。快要中考了，你告诉自己，只要我尽力，我无悔；冲刺这一段时间，我也能行，这样，你就会抓紧一切时间学习。相反，你要是暗示自己，我是个特殊的人，我比别人容易犯困，那你就会犯困。所以学会积极的心理暗示，给自己一些积极的指引，相信在快要中考的这段日子，你一定会改变自我，超越自我的！
请评论转发点赞关注，谢谢您的赏识[作揖][作揖][作揖]
我上初三的时候也是特别困，每天就觉得睡不好，早上起床更是难，课堂上也是常打瞌睡，但只要把打瞌睡那段时间熬过去了，其他时间精力倒还好。
我曾经为了克服课堂打瞌睡，用辣椒辣自已，就是觉得瞌睡了，舔一口辣椒，辣椒的辣味会让我暂时清醒。现在回想起来，满心酸的。
高三的时候也是感觉觉睡不够，课堂睡着了，醒后会特别内疚，发誓下次一定不要再这样了。
我觉得初三高三容易瞌睡，和压力大，学业重有关系，心态放好点，劳逸结合。周末了可以补个觉，不能让每天觉都睡不够，这样下去也是一种恶性循环，倒不如找周末时间补补。
中考生你好！升学考试对你们来说，确实是辛苦和略带一点痛苦啦，我很理解。校内题海战术，到处奔波校外补习，让你们精疲力尽，多大期待美美地睡一发觉。可现实是不可能满足你们这一奢望的，因为时间就是分数线的时候啦！
我提个建议，先不着急做题，先静下心❤来捋捋头绪，最主要的就是要制定可行的ABC式的学习计划，千万不要小看了这点，它很重要。把必须要学的知识算做A类，B类是校外的题，C类是有时间就做，没时间就不做，然后把这些内容用时间固定下来，严格执行。这样效率就会提高，也会给自己压缩出时间来休息。很多高材生都有这样的经验，希望能对你有帮助哟！
加油！相信你能成功！
犯困一定要找到原因才能有针对的方法。从当前的情况来看，主要是疫情期间作息时间不固定，生物钟紊乱导致的。因此首先必须要认识到这样的危害性：这样持续下去你肯定无法安心学习，身体不舒服，身心疲惫！从而调整心态，认识当前的目标是你继续前进的动力；其次是制定可行的学习***和时间安排表，最好和以前学校的一致；第三可以和家长沟通，让他们督促一下自己。这个调整需要一个过程，不能操之过急。
快要中考了，学习压力确实比较大，上课精神不集中，犯困是不少毕业班学生的较普遍的一种现象，我作为多年初中毕业班班主任，对于这类问题是很有经验的，下面我就这个问题谈谈我个人的看法及一些具体的做法。
首先要有正确的认识，产生这种现象是非常正常的。一般初中学生到了初三，好像都懂事了。都有压力，都知道认真去学习了，因此经常挑灯夜战，甚至是忘记了休息的时间，导致正常的上课时间犯困。
其次要认识这种现象是什么原因造成的。
1、犯困说明是明显的精力不足。这种情况就应该早点休息，保证休息的时间和质量，注意休息的环境须安静。
2、犯困可能是心理因素造成的。快要中考了，学习压力确实比较大，担心考试考不好，总是觉得时间不够用。因此熬夜开夜车已成常态化，这样不困才怪呢。
3、犯困可能是学习方法不对路造成的。做任何事是要讲究方法的，方法对路事半功倍，方法不对则事倍功半。
最后可寻求一些符合自身实际切实可行的学习方法。
1、学习应该注意要劳逸结合。要保持充足的睡眠，安排合理的休息时间，适当的休息是为了更好的学习。
2、树立正确的看待学习的态度。不是所有的蛮拼就肯定有效果，劳而无获在学习上是存在的。
3、要讲究学习方法和技巧，提高学习的效率。要把学习最基本的三个环节预习——上课——复习把握好，以形成良性循环。有些同学上课不认真听讲，结果在家花了别人几倍的时间去弥补，越累越熬夜，越熬夜越累，效果反而没有别人好。
