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体育中考培训课件***,体育中考培训课件***教学

作者：asdhfiu栏目：体育培训2024-03-04 02:0558
  1. 深圳中考体育方案发布，8项选两项参加考试，各位家长选哪两项？

深圳中考体育方案发布，8项选两项参加考试，各位家长选哪两项？

无论考什么，一定要结合自己孩子具体情况做出选择，建议如下：

男生中考体育应注意

1、长跑（1000m）

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（图片来源网络，侵删）

只要目前距离满分只差20秒以内的，中考不失误绝对满分。

如果超了四分15除非拼命否则根本没有希望！

家长一定要监督，一定要控制好饮食（男孩子不擅长控制饮食）！毕竟体重对长跑的影响是很大的。

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2、力量型

实心球：165以下下的不要选，腰没力量的瘦子不要选。主要加强动作和腰部力量，多做仰卧起坐。

引体向上：如果你超重建议不要选除非有经验，只不过的确很费手。

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3、球类

到此，以上就是小编对于体育中考培训课件视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考培训课件***的1点解答对大家有用。

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