初三学生该怎样规划体育考试的训练？
初三离中考时间越来越近，但也是还有很长的时间。每天定一个小的目标，长跑就每天练习跑 劈叉就每天劈下去一点，跳绳就每天多跳。尽量每一天都去练一个运动项目让自己的肌肉能有这个运动记忆。
进入初中，孩子的学习负担是很重的，进入初三的孩子面临的就是人生的第一考——中考，因此初三的孩子的负担更重。从天黑到天黑，这正是初三孩子的真实写照。
体育课作为一门人们眼中的副科，在有些时候是可有可无的，随着升学考试的一天天来临，人们发现，体育课是要考试的，每一个即将毕业的学生都要进行体育测试，再然后才是中考。那学习如此紧张该如何能通过体育考试呢？
一、合理规划，统筹安排。罗马不是一天建成的，这句话深刻地揭示出一个道理：长期锻炼并持之以恒地坚持才能成功，学生在学期一开始就要制定锻炼的计划，家长若有条件就要跟着孩子一起练习，这样孩子的练习才会有积极性。
二、利用一切可以利用的时间。鲁迅先生曾说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。学生可以利用家到学校的距离进行跑步的练习，回家或六日进行铅球等其它项目的练习。只有这样把时间利用起来，积极锻炼自己的身体，我们说才有成功的机会。
三、家长要鼓励，自己要有信心。我们说作为家长，孩子的学习上能帮的忙是很有限的，但是鼓励孩子，帮助孩子树立自信心，我相信每一个家长是能做到的。作为孩子自己，我们也要给自己鼓劲，相信自己，超越梦想，体育考试和其它考试一样都是可以战胜的。
首先应该明确体育考试的项目和达标要求，对比一下看看自己哪方面有欠缺，然后有针对性地去训练。
自己已经达标的项目，每天练几次，继续保持就好。
对于不达标的项目，要抽时间多练，体育课上，多向老师讨教技巧。
初三学生的学习时间比较紧张，体育锻炼的活动十分有限。但是，体育也是中考的必考科目之一，所占的分值有化学是一样的，共计60分。所以体育锻炼必须合理规划，抓住重点，才能在考试中取得优异成绩。具体可以分为以下几点：
1、学生要明确自己的体育选项。体育考试有必考项目和选考项目。比如选考项目有跳远、跳绳、掷实心球等。学生要选择适合自己的项目，老师要把选择相同项目的学生放到一起训练，分为好几组。必考项目大家在一起训练，选考分组训练。
2、项目选定后，老师要详细讲解每个选项的动作要领，在运动该项目时，应该注意的细节。比如每届学生在中考体育加试所犯的错误，一定要和学生重点强调。说直白一点就是考试时，对该项目的具体要求。
3、加强体育训练。时间最好是在早读和傍晚。仅仅依靠体育课是完全不够的。跑步是必考项目，我们要天天训练，选考看学生情况，能得满分的，可以让他们训练其他选项。但是，训练的强度要适中，学生安全应该放在第一位。
4、和学生家长都沟通交流，充分利用节***日时间加强体育锻炼。体育锻炼贵在坚持，我们要天天要求学生锻炼才有效果。让家长监督，在考试规定的时间里完成，选项的时间大多是一分钟，我们就要求学生在一分钟内完成，这样才能看到锻炼的效果。
5、针对学生的薄弱环节，我们要重点加强。训练一段时间后，发现很多学生训练不好，要么加强训练，要么，建议学生换选项。
总之，一分耕耘，一分收获。只要按照科学的训练方法，一定能取得好成绩。加油！
合理安排！合理***！
体育课有其特点，和其它学科是有区别的！只要坚持练习，成绩只会稳步提高，退步的可能性几乎不存在！
体育考试大部分科目都是比较硬性的，特别是以时间和长度来评价的科目更是如此！但球类项目偶然性较大，应特别注意！
所以，坚持训练，持之以恒，用技术的积累弥补考场的偶然，一定可以取得满意的结果！
技术和临场发挥永远是成正比的，不能有侥幸心理！
2020中考体育会取消吗，不考副课，只考主课（语数英）？
2020年中考体育会不会取消，目前已经有地方取消中考了。
两地中考体育已经取消
4月9日，上海公布中考体育统一测试取消，按满分15分计算。而平常的体育日常考核15分，由学校按往年要求完成。
4月16日浙江调整了2020年中考项目，取消体育测试，体育分数不计入中考总分。
这两个地方取消中考后，也迎来各地评论，有专家还是建议各地因地制宜，疫情轻微的地区安排体育测试还是可行的。
不考副课、只考主课（语数英）恐难实现
特殊时期，***取特殊手段，我们是能理解的。但是所有地区、所有科目***取一样的处理方式，就不大恰当。各个地区可以根据当地情况，适当调整科目安排。
一般来说，中考体育取消是因为疫情影响。因为体育测试涉及到场地、组织等方面的考虑，会将多个学校的学生固定在一个测试场地统一测试。这会产生较大的人员聚集，在疫情期间是不大妥当的，所以中考取消体育测试。
但是其他副科的考试如果取消，可能就不大妥当。即使中考在固定学校考场进行，但考场教室会很多，不会像体育考场数量较少。所以，副科考试的取消可能性相对较低。除非是当地疫情严重影响了教学***的实施，当地教育部门根据特殊情况进行特殊处理。
结束语
中考体育取消的可能性相对较大一些，有部分地区已经取消，但所有地方都取消也是不大可能的。其他副科取消也是类似的情况，家长可以关注本地教育部门有关考试的安排。
另外，不要觉得取消考试是好事，其实孩子在短期时间内学习多个学科知识，对孩子的学习能力提升会起到非常大的作用。人的学习潜能往往就是在这样艰难的环境中被激发出来的。
（图片来自于网络）
山西中考取消了所有的副课，物化史地生都不考，大概我的学生们要听到这样的消息，会很开心。但是，这样真的好吗？我们需要打一个问号。
在一切都围着考试转的今天，如果一门课不考，取消，很多学生就会放弃去学。但是，我们显然也知道，中考不考，不意味着你高考不高。等到你高中的时候，重新再学起来就费劲。即便是你说你高考选文科，高中可以不学可者不学好，如果那样则更糟糕。更重要的是，我以为将来我们成年后很多的科学常识，大都来自中学时代学的理化生科目。如今一个微信公众号里经常出来的耸人听闻的消息，很多人信以为真，且大量转发，难道不是因为他们缺少最起码的常识造成的吗？
至于中考取消体育的问题，我们目前看到上海和浙江是取消息了，而且上海和浙江也公布了六月底中考。
以我生活的南京来说，初三年级的学生这学期3月30日就开课了，比正常开学迟了一个多月，但是，今年中考也迟一个月。从三月末到七月中旬中考，这期间其实有三个多月的时间。一方面我认为中考考体育完全有时间，另一方面，正是因为前面两个月孩子们都宅在家里，他们就更需要体育锻炼。我们体育考试的目的是什么？是为了通过体育锻炼的目的来增强体质，越是如此，锻炼就越是重要。考试永远都不是目的，而是手段。如果孩子们宅在家里体质本来就下降了，还不让他们参加体育锻炼，而是为了所谓的中考成绩埋头去学数理化，这将会将他们带向何方？
所以我很不赞成取消体育课，目的即在此。
2020中考体育会取消吗，不考副课，只考主课（语数英）？我想问的是题主是特指山西，还是泛指全国范围内呢？关于这个问题，我想这个和省市有关，但是肯定不具备绝对的参考性。
两地取消中考体育，其它地方并无相关通知。
4月9日，上海公布中考体育统一测试取消，按满分15分计算。而平常的体育日常考核15分，由学校按往年要求完成。
4月16日浙江调整了2020年中考项目，取消体育测试，体育分数不计入中考总分。
这个事情在网络上引起热议，但并不起决定性的作用，专家和相关部门指出：具体情况根据各地疫情情况作出判断。
许多地方仍然不会取消中考体育，就在昨天，我还看我初三的妈妈带着孩子在进行模拟考，具体时间没有定，但估计也就在月底了。
个人觉得其实取消中考体育未必是什么好事，现在很多孩子都没有运动的习惯，每天很少抽时间运动，借着中考，保持运动，增强免疫也到不是一件坏事。，
总之：调整心态，一切与官方消息为准，猜没有用，做好运动和考试的准备才是正确的姿势。
孩子初三，一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办？
的确是担心事。特殊时期，真的没有好办法。为了不影响孩子毕业成绩，选择适当的体育项目在家锻炼。不影响上网课，也锻炼自己的体能，一旦解禁，便可以做一些长跑训练。
合理安排学习和体育项目锻炼的时间，两不耽误，争取做到最小影响。
感谢您的邀请，希望对您有所帮助。祝如愿！
我是英语万能王，我来回答问题。
对于你提出孩子初三一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办的问题，给予你一些分析建议供你参考。
对于初三的学生来说，一定要重视体育的锻炼，无论是为了自身的身体健康，还是为了应付中考的体育考试，都应该养成一个喜欢适当运动的好习惯。体育考试的分数是要计入中考成绩里的，如果学生体育成绩好的话，那也势必会提升中考的总成绩，每一个初三的学生都应该要重视。
对于问题里提到孩子初三一直在家上网课，也不进行体育锻炼的这种现象是不可取的。由于长时间呆在家里，不进行适量运动的话，人的精神状态也会受到影响，慢慢地人就会变得懒惰。
所以，为了避免此类现象的出现，每天进行一定的运动是非常有必要的，尤其对于学生而言，适量的运动可以提升学生的活力和精力，以便更好地投入到学习中。
现在由于疫情的影响，所有的学生都是呆在家里上网课，时间久了，势必会影响到学生的作息不规律和身体健康。那么，对于初三的学生怎么才能有效地运动呢？笔者提出2个建议供广大学生参考：
1.建议学生可以每天早上或晚上要进行必要的室内运动，可以打开电视机观看有关运动的节目，跟着节目里的运动来练习，比如学校的广播体操就很适合在家里练习。家长与孩子一起参与其中，孩子就不会感到孤独，家长也可以起到引导孩子运动的作用。
毕竟每个孩子都有惰性，尤其是长时间地呆在家里，很容易养成不爱动的坏习惯。所以，家长带着孩子在家里进行适量的运动是非常有必要的。
2.虽然现在***疫情已经得到了基本的控制，但是大部分小区还是属于封闭的状态，还没有完全开放，也就意味着小区居民不能随意出入小区，目的也是为了更好地保护居民的安全。
在这种情况之下，家长与孩子戴着口罩在小区里可以进行小范围的有氧运动，包括慢跑、跳绳、散步等，这些运动都是可以起到锻炼的作用，每天坚持半个小时，孩子的惰性就会慢慢得到改善的。同时，等孩子正式开学后，孩子的体能就很棒了，直接参与到学校的训练，最终中考体育成绩应该不会差的。
初三的学生，一直再家上网课，没有进行体育锻炼，这个就不科学了，不是单纯应付考试，就是为自己也得适当运动来强健体魄啊。
至于中考体育不必担心，我们学校也都是从四[_a***_]才开始早上跑步，体育课加强考试科目的训练。
体育考试的科目：
第二类：50米跑，立定跳远，实心球，跳绳，引体向上（男），仰卧起坐（女），自己选择擅长的其中两项
我们学校的学生第二类，参加50米跑和跳绳的居多，个别的参加立定跳远，实心球。老师提前都会测验一下，看看学生哪方面有特质，给学生最合理的建议，争取让学生发挥最大的潜能，取得好成绩。
家长别光知道着急没有行动啊，从今天开始，早晚组织孩子下楼跑步，哪怕一天坚持十分钟也可，利用网课间隙男生做做俯卧撑，女生跳健美操，练练瑜伽，家有要有点简单的体育器材最好了。
马上行动起来吧，人一天都不动，都会浑身无力，做什么也没有精神头。去公园看见谁都说一个多月没下楼，腿在抖，都不会迈腿了。
生命在于运动，无论是谁，只要活着就要有质量，就要运动，别把自己当乌龟，一天吃饱了不动能活千年呢，我们不是啊！
听我的，赶紧带孩子下楼运动起来，有条件可以去公园，不允许就在小区内跑步，一天必保十分钟，逐渐加量，达到强身健体的目的。只要能够坚持住，中考体育没问题，满分不是梦。
体育科目很增分的，不能放弃锻炼！
在家锻炼！
“网课”期间，学校同样安排有体育课，就是没安排，也要督促孩子每天在家坚持锻炼，可以做做俯卧撑、跳绳、引体向上、广播操等，既锻炼身体，也缓解压力，一举两得！
全市统一！
中考是以市为区域举行的，全市防疫措施也是一致的，你的孩子在上网课，其它的孩子一样在上，没有那个是开学了的，所以大可不必太过操心！
陪伴“网课”！
初三的孩子，自制力不是很强，要力所能及的陪孩子上“网课”，一是提升学习氛围，二是督促孩子学习，三是把我学习节奏，做到劳逸结合，既有学习，又有锻炼！！！
我的外孙女23号开学了，去年放***老师开家长会就说了，本来是二月九号正式上课的，开学就考体育，开始不准出门还在家晚上跳跳绳，练练球，上网课后很少练了，大后天就开学了，去学校有老师上体育课，肯定是好点的，今年这中考也是她们碰到了，顺其自然吧。
到此，以上就是小编对于九年级中考体育***的问题就介绍到这了，希望介绍关于九年级中考体育***的3点解答对大家有用。
