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新疆中考体育都考什么啊
年新疆***体育中考满分为50分。2023年乌鲁木齐市体育中考取消对心肺功能要求较高的耐力项目（男生1000米和女生800米）测试，统一计满分20分，其余项目按照***市体育中考方案进行。
目前2020年***中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。
新疆中考体育评分标准如下：测试项目及分数确定原则 参照《国家学生体质健康标准》，确定测试内容及计分标准。测试项目 （一）必考项目：800米（女生），1000米（男生）。
2019年中考体育怎么训练,如何才能提高中考体育成绩
1、除这些跳跃练习之外，要配合腰腹力量和手臂力量练习，如仰卧起坐、俯卧撑等，可以根据自己的情况做2至3组。另外，引体向上也是中考项目之一，比较简单，此处不赘说。跳绳训练计划 跳绳比较简单，可每天训练3~5组。
2、耐力练习（以下2选1，或交替进行）①定量跑：每次跑2000米，匀速完成，在最后200米尽量能冲刺。②计时跑：12分钟计时跑，尽量匀速，跑完大概也有2000米左右。
3、每天坚持进行体测项目复习。体测的项目如果长时间不进行回顾锻炼，体测水平就会随着时间的推移而慢慢下降，因此每天针对体测相关项目进行坚持训练对有效提高体测成绩有很大的帮助。定期进行模拟体测。
4、实心球训练方法 徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、躯干（胸部）超越上肢。挥臂练习：多做原地屈膝、展胸、摆球后，向体前砸球的练习，体会全身协调用力。
5、训练目标 训练要求是以加强心肺功能、提高基础代谢率、改善 muscular endurance 为主线，通过不断提高循环系统的能力，促进身体适应能力的提升，达到提高长跑技术和成绩的目的。
6、，进行3-5次恢复期训练 以一般耐力训练为主，时长20分钟，以使身体充分热身为主要目的。
***体育中考篮球排球足球哪个比较简单
篮球。***作为中国西北地区的重要城市，篮球运动在该地区的普及程度可能相对较高。反观排球和足球普及文化就相对较低。
排球最简单。排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
据说，所有的里面排球是最难的，因为排球机器捕捉起来比较难。其他的如果是男生的话，是建议选篮球的，因为篮球稍微有一点基础，还是能够很好地做好的。
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