中考跑步有什么鞋好推荐啊？
中考体育考试如果是长跑，建议你穿双星的胶鞋，轻便，耐磨。如果是短跑，建议你穿专业的跑鞋，短钉。如果是跳高类考试，建议穿专业的跑鞋，带钉的，只是把短钉换成长钉即可。
啥鞋子都可以！亲身经历，如果是200m类的短跑，一定要钉鞋钉鞋钉鞋！给你提升的特别多。如果是长跑，可以选择nike飞马35，现在打折 我当初跑的时候，还是穿着篮球鞋
中考体育立定跳远穿鞋底弹性好，摩擦力大的运动鞋最好。立定跳远是克服地心引力的运动，立定跳远穿的鞋只要穿着轻便，跟脚，抓地力好就可以，但鞋底不能太厚，鞋底太厚或弹性太大会损失弹跳力，鞋子重量的增加也会影响你的成绩。
提高立定跳远成绩的关键是锻炼下肢爆发力与弹跳力，它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，还需要一定的灵巧性。
正确的跳远姿势很重要，起跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。
要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
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个人感觉如果自己的身体素质好，穿普通的运动鞋就好了，如果素质不是很好，穿什么名牌鞋子也是一样的，中考毕竟不是世界顶级赛事，穿什么鞋子，都差不多，主要取决于个人素质，而非鞋子
大神们，体育中考考50m和1000m，穿这几双的哪双更好，本人170cm，46kg？
首先如果从专业角度来说50米和1000米跑对鞋子的需求是完全不同的：50米跑最好的鞋子是钉鞋，当然钉鞋是体育中考所不允许的。1000米跑更多的是速耐，需要的是鞋子的稳定性和轻便反应能力。
就您所列出的四双鞋子基本都是训练基别的对50和1000米的专项而言可以说是都不太合适，但就体育中考而已只要孩子合脚是都可以完成测试的。
体育中考的存在的目的是让孩子能有坚持体育运动的好习惯，所设立的科目对孩子来说只要适当坚持运动不会存在太多的问题。在参与测试过程中鞋子，衣服等装备不会对孩子起到大幅度提升的作用更多的是让孩子稳定发挥和心理层面的安慰而已。
最后要说的是跑步运动鞋子的专业性是非常强的，千万不要让孩子去尝试专业级别的竞速鞋！因为那个需要极致的力量和最标准的动作模式才能驾驭...对于没有专业训练过的孩子那是摧残...
到此，以上就是小编对于体育中考跑步穿什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考跑步穿什么的2点解答对大家有用。
