还有4天体育中考，我应该做些什么？
体育中考应注意以下几个方面：
1，保持常状：按照以往的生活模式去生活，不要突然的去变更一些什么，既然自己保持原有的一些生活习惯。以一颗平常心去对待这次体育测试。
2，身体健康：在体育测试前几天一定要注重保障自己的身体健康，不要出现发烧、感冒、中暑等之类的情况。一个健康的身体，能够帮助你很好的发挥自己应有的水平。
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3，补充能量：如果你的日常身体就比较多，需要那么可以在体育测试前口服一些葡萄糖，或者是体育测试后喝一些功能饮料。
4，心理暗示：作为中考生，这一年大部分的时间都用于学习，锻炼的次数可能很少。要不断的给自己心理暗示，告诉自己可以的。
5，秩序良好：在进行体育测试时，最好进行排队，一方面为了避免冲突，另外一方面也能够给考官一个很好的印象。
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6，加强锻炼：如果这个切是切发现自己的很多项目无法达标，那么在日常生活中就应该加强锻炼，让自己尽可能的达标。这也是增强体质的一种方法。
希望以上几点能对大家有帮助。
到此，以上就是小编对于中考加油体育培训方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考加油体育培训方案的1点解答对大家有用。
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