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沈阳中考体育加试培训,沈阳中考体育加试培训机构

作者：asdhfiu栏目：体育培训2024-02-22 00:0846
  1. 辽宁中考体育加试三项:跳绳，实心球，800米长跑如何能拿满分？

辽宁中考体育加试三项:跳绳，实心球，800米长跑如何能拿满分？

记得我们当时应该是立定跳远 ，引体向上、实心球二选一，800还是一千忘了，前两项要技巧的。正常人练一练都能过。想要满分就多练练。体能实在差的可能长跑比较吃力，这就要提前训练了。上考场前30～20分钟可以喝点葡萄糖注射液，吃去痛片也有用不过对身体没好处不建议。放松心态不难。

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