体育中考拉伸运动标准:中考拉伸测试怎么练?-平阳县乌舍电子商务商行

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本文目录一览：

1、黑龙江中考体育考试包括1000米跑、跳远、篮球运球、仰卧起坐和俯卧撑等项目，标准根据性别和年级有所不同，如男生1000米跑标准一般为4分30秒以内，女生为5分30秒以内。具体考试内容和标准需参考当地教育部门规定。

2、黑龙江省体育中考项目及评分标准为：学生需参加1000米长跑、实心球投掷、引体向上、50米短跑等四个项目，每个项目分数均为百分制，总分为400分。黑龙江省体育中考项目及评分标准是根据国家和省有关规定制定而成。

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3、具体项目包括50米和800米跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等。每个项目的满分和评分标准如下：50米跑：男生满分10分，女生满分10分，根据所用时间计算得分。

辽宁中考体育评分标准如下：中考体育总分为60分，计入中考总分，其中身体素质测试40分、运动技能20分。身体素质测试内容包括：耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上、1分钟仰卧起坐。

体育中考项目男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

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评分标准主要根据学生的完成时间和表现进行评分。例如，男生1000米跑的及格分数线为4分30秒，女生800米跑的及格分数线为4分23秒。若学生能够在规定时间内完成跑步，且表现出较好的耐力素质，将获得较高的分数。

选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

中考体育标准评分表如下：中考体育考试总分值为60分，其中：项目满分为24分，选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

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1、考试项目山西运城中考体育考试项目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。评分标准 1000米跑（男）和800米跑（女）的满分为30分，及格分数为18分。

2、中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。

3、年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。

4、深圳市2023年中考体育评分标准主要包括以下几个项目：基础评分：包括耐力跑（男生1000米、女生800米）、一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）等项目。

5、根据2023年河北中考体育评分标准，考生需完成50米跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（或1分钟仰卧起坐）、1000米长跑等项目。满分为100分，其中运动员等级测试可以额外获得加分。

分：身体向前弯曲，双手离垫子约10厘米。5分以下：身体向前弯曲，双手离垫子较远，无法触及垫子。

贵州黔南中考体育评分标准体育考试满分为50分，按实际考试成绩计入升学总分。其中过程管理评价为10分，目标效果测试为40分(第二类各15分，第三类10分)。

(1) 耐力项目： 1000米(男生) 、800米(女生) ，必考项目。分值15分。(2) 力量项目：引体向上(男生) 、一分钟仰卧起坐(女生，以下简称“仰卧起坐”) 或立定跳远 (以下简称“立跳”)，考生从两个项目中选择一个。

根据《国家学生体质健康标准》，中考体育坐位体前屈女生评分标准：17及以上为优（90-100分）、2-19为良（80-85分）、2-2为及格（60-78分）、6及以下为不及格（10-50分）。

考试项目山西运城中考体育考试项目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。评分标准 1000米跑（男）和800米跑（女）的满分为30分，及格分数为18分。

中考2023体育评分标准如下：今年中考体育科成绩构成方式与去年基本一致，包括《国家学生体质健康标准》（下称《国标》）测试、体育课运动技能评价（下称《体评》）和体育项目考试三部分。

小升初体育考试项目及标准2023如下：肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。50米跑：男生要求达到8秒，女生要求达到9秒。坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12。

年天津中考的体育项目包括：1000米跑、50米跑、立定跳远、跳绳、仰卧起坐、足球运球、篮球投篮、排球发球和乒乓球发球。每个项目都有相应的评分标准。 1000米跑：男生标准为3分50秒，女生标准为4分30秒。

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