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炎火和瑞火中招体育哪个好
1、瑞火体育。建校时间长，瑞火体育是10年专注中考体育培训连锁品牌，致力于打造河南省青少年U15体育培训。
2、不是。焱火体育是河南焱火体育产业有限公司旗下品牌，瑞火体育是河南瑞火体育活动策划有限公司旗下品牌，所以瑞火体育和焱火体育并不是一家的。但其都是以青少年体能训练为核心。
3、中招：25（四舍五入算30）考试科目：实心球（不好意思，这个忘记了）、50米（女生7‘9满分）、立定跳远（女生***m满分）训练时间：一个月 班里选出前15名，每天早晨，将近七点开始。
4、好。荥阳瑞火体育公司注册地址为河南省郑州市荥阳市禹锡路，公司工作环境好，有独立的办公室，有空调等基本设施，同事之间融洽，领导和睦。
中考体育三选一哪个好练
1、跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。
2、排球最简单。排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。
3、相对来讲，蓝球要比乒乓球好练，因为从基础要求来看，乒乓球的训练要求较高于蓝球，从训练时间上看，篮球的基础掌握的时间也短于乒乓球。
4、首先是耐力类，有100m游泳和1000m跑步，1000m跑步的话，只要你身体健康，不过于肥胖什么的，只要你坚持，体育课体锻课大家练的时候别偷懒，使劲跑，满分的话还是不成问题的。
5、跳远比仰卧起坐好练。向体育老师请教一下技术动作的要领，自己多练习多体会，找到协调的感觉，绝对能达到甚至超过你的目标21。练习的时间和场地也比较自由。
6、三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。但也可选。五，建议，想拿高分，就选运篮。多练练，很易得分。想保守练跳绳。便为了高分，建议一博！自己权衡。
上海中考体育,我女的。不知道仰卧起坐,跳绳,实心球那几项该选哪一个...
我觉得还是仰卧起坐 不过我还是推荐的是实心球。
体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上（中考15%男生学员选择）；体重偏重，力量比较大的男生建议选择实心球（中考85%男生学员选择）；女生建议选择仰卧起坐（中考90%女生学员选择）。
中考体育项目的话还是选跳绳比较合适，因为跳绳是一项比较简单的运动都会做。
仰卧起坐这两个月练练还可以提高不少，铅球就难了；说到影响，仰卧起坐运动量肯定大些，肯定有影响，看你做完累到什么程度了。个人建议，女生铅球，男生仰卧。
米必考。其他选考 ：50米。200米。立定跳远。跳绳。仰卧起坐。游泳。支撑跳跃，就是跳山羊。篮球。排球。选一个。现在暂时还是30分。当然政策每年都可能变，我知道的也只是现在的，没人能预见2011年得。女生。
每组20—30个，间隔为15分钟；再做3组背卧撑，每组50-60个左右，锻炼腰部，间隔为10分钟。
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