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初中去哪里的补习班好?中考体育实心球有什么技巧?
注意用力顺序：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指、手腕用力。希望我的回答对你能有所帮助。满意请***纳谢谢。
实心球最后用力的顺序包括：双脚抓地——伸腿挺髋——收腹——含胸——送肩——挥臂——甩腕——拨指。最后用力时，出手点的选择，直接影响了出手的角度，出手太晚，会形成砸球的现象；出手太早又影响出手的水平速度。
体育中考的必考项目有男子跑步1000米和女子跑步800米、篮球、足球、排球、掷实心球和仰卧起坐。男女生之间除跑步是共同选择的必选项目外，其余项目只需再选一个项作为必考即可。掷实心球会在坚实、平坦的地面上进行。
投掷实心球是一项力量为主、动作速度为辅的投掷项目，需要我们的腿力、腰腹力、臂力协调配合使用，特别讲究爆发力的运用。
训练建议 力量训练法 由于投掷实心球是属于力量型运动，要想提高投掷实心球的成绩，需发展投掷实心球的爆发力，可以从下列几方面进行训练：发展局部肌群力量：俯卧撑、引体向上、卧推、举重物练习或爬竿。
成投掷按照预备站位的姿势身份自然站立，在前后两个幅度的预摆之后，使用脚蹬地的力量，通过身体的躯干传导到自己的手臂后，随后全力将球投掷出去。
濮阳市一实小周边有乒乓球培训班吗
濮阳胜智乒乓球俱乐部好，优点如下：设施齐全：俱乐部拥有多个标准乒乓球台和专业的灯光设备，为会员提供了良好的训练和比赛环境。
如果你家有很硬的关系的话，一定要上一实小和子路小学，一实小注重成绩和学生的学习方法，子路小学注重小孩的全面发展，他们每个星期都有乐器课，比如小提琴、琵琶、手风琴等等。学一门特长以后很有用。
乒乓球培训班费用：一个小时左右在40元-50元左右。大人，比较贵，一个小时60元左右。如果是赛前陪练，就比较贵，120-150元。乒乓球是一项需要技巧和技术的运动，专业的培训可以帮助提高技能水平和比赛表现。
那孩子孩子对乒乓球感兴趣应该有必要得去培养一下这样不仅有利于孩子的身体健康可以断力孩子现在上小学，对乒乓球挺感兴趣的，这个的话应该是有必要去学一下。
必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来时间比较长，实际上你练的时间要少得多。这么少的时间你都支付不了，那打好球就难了。
从我的感觉看，乒乓球的教学技术是一方面，教学的方法是另一方面。口碑只要起来了，很多学生的。我公司的教练就是约都约不上时间。但很多老教练水平其实不太高，但是很会教学，因此深得大家喜欢。
濮阳哪个技校比较好
濮阳比较好的技校有：濮阳医学高等专科学校、河南省濮阳市卫生学校、濮阳市技工学校等。濮阳医学高等专科学校 濮阳医学高等专科学校是一所经河南省人民***批准、教育部备案设立的全日制普通医学高等专科学校。
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河南省濮阳市卫生学校。根据查询百度地图显示，河南省濮阳市卫生学校位于濮阳市，是建于1988年的一所普通中等卫生专业学校。
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