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中考体育坐位体前屈,中考体育坐位体前屈评分标准

作者：asdhfiu栏目：中考体育2024-02-10 01:1560
  1. 长春中考体育中的“坐位体前屈”要求是什么？如何能得满分？

长春中考体育中的“坐位体前屈”要求是什么？如何能得满分？

很多学生犯愁体育中考,坐位体前屈还是拿不了满分,韧带没什么问题，就是坐下时感觉腰间有什么卡着，不能贴近腿。这一问题有没有什么办法解决？

有啊，就是多练习，平时做好腿部保暖，练习和考试前做好热身。你觉得好像卡住了，其实就是韧带没有拉开，一般韧带开了后，会很轻松的压下去的。多拉韧带就行了。

考试设施

中考体育坐位体前屈,中考体育坐位体前屈评分标准
（图片来源网络，侵删）

日常可利用游戏练习的方法

(一)胯下传球：以小组竞赛的形式进行，前后两人的距离要适中(要有一定的难度)，看哪一组快。

到此，以上就是小编对于中考体育坐位体前屈的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考体育坐位体前屈的1点解答对大家有用。

中考体育坐位体前屈,中考体育坐位体前屈评分标准
（图片来源网络，侵删）
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