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中考体育要考什么。
中考体育考试项目包含:长跑、短跑、投掷实心球、***连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。
统一考试的中考体育考试项目有:男生长跑1000米,女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为:篮球、排球、足球。
目前中考体育考试项目主要包括以下五项: 50米跑:评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步,成绩越快得分越高。
初中生体育考试主要考的是,实心球,跳远,女生八百米,男生一千米。各个地方的考试项目也会有不同。实心球算得上是比较容易得分的一个项目,最主要的就是腰腹的力量,在配合上手臂的动作。
除了以上体测项目,还有日常考核评价,包括过程评价成绩和《国家学生体质健康标准》年度测试成绩两部分。
中考体育怎么弄,1000米
1、体育中考1000米技巧如下:姿势 姿正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费,减少疲劳,从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来,身体在比较低的高度上下起伏,看不到左右晃动,这个在跑步机上面最直观。
2、米跑步技巧 抢占有利位置:鸣枪后立即跑出,沿跑道切线方向跑进内圈,以减少路程(一个弯道少跑3米)。靠近内突沿跑进,一直靠内侧跑。
3、平时多进行1000米等体能训练:多进行各种体能训练,如1000米跑、长跑、短跑等,久而久之体力便会慢慢上来。这也是跑步技巧中十分重要的一点。保持良好的心态:良好的心态是跑步时非常重要的一点。
4、1000米属于长跑了,这个你需要每天坚持跑步锻炼,那时候我每天早上跑到学校,晚上下晚自习也是跑回家,为了考试放弃了骑自行车。
5、中考1000米跑步技巧 中考体育跑步时,上身前倾,手臂大幅度摆动,双脚迈开大步子,不要理会身后的人发出的声音。做好充分的准备活动:避免起跑后猛冲,全程保持匀速跑,最后一百米左右全力冲刺就可以了。
中考体育一千米。
因为根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》表中7分分数线的标准时间是:4′23〞,5分分数线的标准时间是4′36〞,4′30〞未到4′36〞,所以分值是5分。
满分(分值为10分):3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,全程时间为3分37秒;及格得分为6分。
达到该成绩可以获得满分。高三男生:在三年级时,跑完1000米需要不超过3分钟39秒才能获得90分,并且最高可达到100分的成就需要在比赛中完成距离时限为03:200的目标。
男生参加1000米跑:100分:3分45秒 60分:4分45秒 女生参加800米跑:100分:3分30秒 60分:4分26秒 男生1千米和女生800米是中考的必考项目。
根据《国家学生体质健康标准》规定:体育中考跑步1000米男生男生耐力跑单项评分表(单位:分·秒)如下:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
中考体考1000米满分是15,中考体育男生1000米评分标准为:3分38秒及以下的,得分为15分;3分49秒-4分18秒,得分为13分;4分19秒-4分38秒,得分为10分;4分39秒及以上得分为9分。
中考体育1000米多少分才满分?
1、初中体育考男子1000米及格:4分49秒。满分(分值为10分):3分37秒。4分30秒分值为:5分。
2、中考体育1000米满分为10分。《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》规定,1000米满分为10分,满分时间为3分37秒。及格分数为6分,及格时间为4分49秒。对于7分的标准时间,规定为4分23秒。
3、各市对于中考体育长跑标准都是不同的,有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。男生中考1000米长跑的成绩等级:及格(60分):455;良好(80分):405,优秀(90分):350;满分(100分):340。
初中男生体育1000米多少秒满分
1、初中体育考男子1000米及格:4分49秒。满分(分值为10分):3分37秒。初中体育考女子(满分):800米,3′25″。初中生1000米跑步,标准成绩是:4分55秒及格;4分30秒良好,也就是70分;3分40秒100分满分。
2、男生体育1000米的满分成绩时3分40秒以下。因为初中生和高中生的体能不同标准也不同,男生女生的体育评测标准也不同。
3、中考跑步1000米满分(分值为10分):3分37秒。根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准(男)》该表规定10分中1000米,全程时间为3分37秒;及格得分为6分。
4、中考体育成绩男子1000米长跑里面,四分55秒及格。根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》规定:初中、高中、大学各年级都测试耐力跑,男生测试1000米跑,女生测试800米跑。
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