成都郫都区中考体育培训:成都中考体育培训价格?-平阳县乌舍电子商务商行

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多参加比赛和练习，尽量多地模拟真实的考试情况，更加全面的掌握各项项目的技巧及方法。同时，要注意训练合理，避免因为过度训练导致的身体疲劳或损伤，让自己的身体充分恢复。

成都中考体育坐位体前屈训练方法立位练习法：双脚开立体前屈练习法动作方法：双脚开立同肩宽，膝关节伸直，腰部、背部放松，双手自然下垂，加振动做体前屈练习。

中考体育怎么才能拿满分？过程性考试项目考生可以根据自己的实际情况选择更有把握的项目，建议考生提前确定自己的考生项目，提前训练，争取拿到尽可能高的分数。

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2、成都体育中考项目及评分标准如下：四川成都中考体育分值占比增至60分，中考总分升至710分；其中体育统一考试50分，体育素质综合评价考核10分，两个部分相加并四舍五入保留整数即为体育考试总分。

3、《体育与健康》学科评价考核分值6分。其中七年级2分，八年级2分，九年级2分。

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