河北2024中考体育项目及得分标准?
体育与健康科目的分值由原来的30分提高至50分,包含过程性考核20分+现场测试30分,增加的20分是过程性考核部分,由学生日常参与体育锻炼情况、《国家学生体质健康标准》测试成绩、体育与健康课成绩考核三部分组成,七年级下学期至九年级上学期四个学期的成绩之和为过程性考核成绩。
同时,现场测试项目也做了调整:项目包括三类。
(1)第一类为必考项目(满分为12分):1000 米跑(男生),800 米跑(女生)。
(2)第二类为抽考项目(满分为10分):①50米跑;②立定跳远;③1分钟跳绳;④引体向上或掷实心球(男生),仰卧起坐或掷实心球(女生)。
(3)第三类为选考项目(满分为8分):①足球运球绕杆;②篮球运球绕杆;③排球正面双手垫球。
中考1千米多少秒及格?
用时4分55秒到4分10秒及格
中考体育评分依据:
1.优秀:得分90-100,用时3分50秒到3分40秒。
2、良好:得分80-85:用时4分05秒到3分57秒。
3、及格:得分60-78:用时4分55秒到4分10秒。
4、不及格:得分60以下,用时超过4分55秒。
初中体育特长生400米标准?
中考400米1分30秒及格。
1、400米标准时间:体育生是55秒±2秒,普通学生是1分07秒±8秒。
2、200米标准时间:体育生是23秒7、8到23秒,普通学生是24到35秒。
3、1500米标准时间:体育生4分45秒,普通学生5分30秒。
400米是一个对运动员的综合素质要求最高的运动项目,因为400米有两个弯道,如果你弯道的技术不好的话,很可能在弯道的地方被对手甩开而再也追不上了。
400米不是全速跑完全程,而是要合理地分配你的体能,一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺,而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。
首先你要将自己的体能合理的分配好,以每个阶段划分标准,到什么样的阶段我用什么样的速度,只有这样,你才能合理地去完成400米。
起跑到第一个弯道全速,弯道稍微减速(如果全速容易犯规),第一直道跑95%力量,高重心大步,出弯后稍微加大自己的步频和步幅,这样速度提升了但不浪费体能。
2023江苏中考体育项目及得分标准?
1.
江苏中考体育考试科目
必考项目(1项):1000M跑(男)、800M跑(女)。
选考项目(2项):足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、游泳
体育中考由“平时成绩”考查与“现场考试”两部分组成,平时成绩10分,现场考试30分,满分40分。体育中考部分项目还实行“+1”激励办法,但是总分不得突破40分。