北京中考体育有坐位体前屈吗？
有
过程性考核占40分，包括学生体质健康考核和体育与健康知识考核两部分，体质健康这部分包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，这部分非新增内容，总计占30分；
北京家长如何规划中考体育？
我的回答是，中考北京家长各有各的高招，我是当年在孩子学习累了，或者是有点学不下去的时候，就带着孩子练一练立定跳远，或者是带着孩子去跑跑步，用这种方法提升孩子的体能，和体育成绩，要不就是带着孩子做做仰卧起坐，但是不能够一下子把这些运动都做了，慢慢地来循序渐进，这样我的孩子当年的中考差一分体育满分，所以每个人和每个人不一样，这就是我个人的体会
北京体育中考南拳和长拳选哪个？
选择北京体育中考南拳和长拳的问题，首先需要考虑您的个人兴趣和特长。南拳和长拳是中国武术的两种不同风格。
南拳，又称南方拳，主要流行于中国的南方地区。南拳的特点是动作灵活、速度快、短小精悍，手法多变。南拳以福建、广东、湖南等地的武术为代表，如福建的五祖拳、广东的洪拳、湖南的形意拳等。
长拳，又称北方拳，主要流行于中国的北方地区。长拳的特点是动作舒展、气势磅礴、大开大合。长拳包括了拳、掌、指、爪、肘、膝、腿等手法，以河南、山东、河北等地的武术为代表，如河南的少林拳、山东的螳螂拳、河北的太极拳等。
建议您在决定选择哪一种之前，先尝试了解和体验一下这两种拳法的特点。如果可能的话，可以请教一位有经验的教练或武术老师，他们可以根据您的身体条件、性格和兴趣来为您提供更具体的建议。
最重要的是，选择适合自己的武术风格并保持对练习的热情和毅力，这样您将能在体育中考中取得好成绩。
2024北京中考体育项目有哪些？
1、第一类：素质项目Ⅰ 1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。
2、第二类：素质项目Ⅱ 包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，
